Вакуумный массаж для лица

Как вакуумный массаж банками воздействует на лицо?

Регулярный, правильно выполняемый массаж лица вакуумными банками дает следующие эффекты:

• разглаживаются глубокие морщины (например, носогубные складки),
• разглаживаются мелкие морщинки (например, морщины вокруг глаз),
• улучшается цвет лица,
• кожа лица становится более свежей, упругой и плотной (т. е. более молодой),
• сглаживаются неровности кожи лица,
• уменьшаются поры,
• бледнеют пигментные пятна,
• исчезают прыщики и раздражения,
• улучшается состояние как слишком сухой, так и слишком жирной кожи лица,
• уходят отеки, мешки под глазами,
• уменьшаются второй подбородок,
• лицо подтягивается, становится более тонким (лицо при вакуумном массаже может немного похудеть, это следует учитывать),
• овал лица становится более четким.

В целом, благодаря массажу вакуумными банками, лицо становится моложе. Причем, действительно СТАНОВИТСЯ моложе, а не только выглядит. Это — реальное омоложение мышц и кожи лица, а не визуальный эффект, который получается после пластических операций и при использовании макияжа.

За счет чего достигаются все эти замечательные эффекты от вакуумного массажа лица?

Вакуумный массаж оказывает на лицо тройное воздействие:

расслабляет спазмированные мышцы лица, улучшает лимфообмен и создает микротравмы в глубоких слоях кожи.

Массаж вакуумными банками расслабляет спазмированные мышцы лица.

Результат:

• разглаживаются глубокие мимические морщины, вызванные мышечным спазмом;
• улучшается кровоснабжение, нарушенное в спазмированных мышцах и прилегающих участках кожи лица.

Массаж вакуумными банками улучшает лимфообмен.

Результат:

• ликвидируются застойные явления (отеки);
• удаляются токсические вещества, скопившиеся в мышцах, подкожном слое и коже лица;
• удаляются мертвые клетки;
• нормализуются функции сальных и потовых желез, что решает проблему как слишком сухой, так и жирной кожи.

Массаж вакуумными банками приводит к микротравмам.

Микротравм не следует бояться — это положительный эффект! Микротравмы — незаметные внешне, микроскопические повреждения тканей — стимулируют гиперкомпенсацию (так, именно благодаря микротравмам растут мышцы после силовых упражнений). В нашем случае, массаж лица вакуумными банками создает микротравмы в глубоких слоях кожи, что приводит к следующим результатам:

• образуется дополнительная капиллярная сеть, благодаря которой значительно увеличивается приток крови, т. е. улучшается поступление кислорода и питательных веществ;
• активизируются фибробласты, вырабатывающие белки коллагена и эластина — кожа лица становится более плотной, гладкой и подтянутой;
• улучшается естественное увлажнение кожи;
• поры на лице уменьшаются.

Как видите, эффект от вакуумного массажа лица не столько косметический, сколько лечебный. Своими руками (и вакуумными банками) можно вернуть лицу естественную молодость и красоту.

Инструкция проведения массажа в домашних условиях

• Первым делом следует обработать зону шеи.
• После этого банки необходимо постепенно перемещать на линию подбородка, где имеется скопление жиров. Движения должны проводиться от центральной точки подбородка к мочкам ушей.
• Теперь можно переместить банки к центру лица. Также для нормализации лимфотока не рекомендуется делать резких движений.
• Массаж лица заканчивается зоной лба. Двигаться прибором следует от его центра к вискам.
• Можно работать по проблеме, не обязательно проходить по всему лицу. Если у вас, например, много морщин на лбу, можно работать только с лбом.
• Так как баночный массаж разрыхляет жировые отложения на лице и уменьшает их, лучше этот метод применять на шее, линии подбородка, линии лба, чтобы не сделать лицо слишком худым, ведь женщину в возрасте не красит истощенное лицо.
• В таких зонах, как лоб, за ушами (если получится), по боковой поверхности шеи банкой можно проводить безбоязненно, так как опасности растянуть кожу нет.

Почему стоит обратиться именно к нам?

Наш кабинет массажа на Молодежной, в Москве является одним из лучших, что доказано неоднократными положительными отзывами и теплыми отношениями, которые складываются между специалистами и клиентами. И это не просто слова.

Наш успех держится на четырех составляющих:

1. Специалисты. Все сотрудники, которые имеют отношение к процедурам массажа в нашей клинике — это дипломированные врачи. Их опыт работы достигает десяти и более лет. Через их заботливые и профессиональные руки прошли тысячи и сотни тысяч пациентов, которые высказывают слова благодарности по результату работы. Специалисты знают строение человека в совершенстве. Они могут не только грамотно поставить правильный диагноз, но и распознать раннюю стадию какого-либо заболевания. Процедура баночного массажа производится врачами с воздействием на биологически активные точки, благодаря чему организм быстрей реагирует на лечение. В результате — отличные показатели в сжатые сроки.

Медовый массаж
massage7.ru›medovyj-massazh/
Абонемент на массаж — это лучшее предложение для экономии ваших средств и времени. Медовый массаж очень многогранен по… Читать ещё

Основные принципы массажа
massage7.ru›osnovnye-principy-massazha/
Лечебный массаж всегда дарит возможности просто волшебные и фантастические. Но основное его назначение общеукрепляющая процедура… Читать ещё

2. Уже первые сеансы дают значительное облегчение. Стоит понимать, что при более выраженной проблеме и больших застойных явлениях к крови ощущения будут более интенсивными и насыщенными, а гематомы и синяки — более выраженными и яркими. Но по мере того, как происходит процесс выздоровления, по мере снижения интоксикации организма, ощущения в процедуре массажа становятся более приятными, а синяки уходят и не появляются вовсе. Несколько процедур помогут вам ощутить прилив сил, получить заряд бодрости, снять отеки и боль. К тому же, лишние сантиметры в «проблемных» местах будут буквально «таять» на глазах.

3. Каждому из клиентов оказывается максимум внимания. Комфортные взаимоотношения с нашей клиникой начинаются уже с места ее расположения: до нас удобно добраться из любой части города. Дальше — больше: приятный и вежливый персонал, уютная атмосфера и, что самое главное — полная информация о текущем состоянии Вашего здоровья, составных этапах лечения.

Мы всегда точны и вежливы с нашими клиентами, стараемся понять проблемы и принять максимально мер по ее решению. Именно поэтому те, кто приходит к нам, уже в следующие сеансы приводит с собой друзей и родных. А это — главный показатель качества работы клиники.

4. Безупречной техники выполнения всех необходимых процедур. Используемыми нашими специалистами вакуумные банки — безопасны и удобны. Специалист ищет индивидуальный подход к каждому клиенты в соответствии с показателями его здоровья, весом, полом, возрастом. Врач максимально бережно и аккуратно проводит процедуру, чтобы в первые сеансы Вы ощущали минимум дискомфорта.

Баночный массаж: почему и что делать?
massage7.ru›banochnyj-massazh-pochemu…chto-delat/
Почему стоит обратиться именно к нам? Наш кабинет массажа на Молодежной, в Москве является одним из лучших… Читать ещё

Польза массажа
massage7.ru›tag/polza-massazha/
Массаж — это не просто процедура, которая приносит удовольствие, она … Массаж – это приятный процесс полезный для здоровья. Читать ещё

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

Классический массаж.Это наиболее известная методика, которая подразумевает плавные и скользящие движения: поглаживания, вибрации, растирания. Эти приемы чередуются, и в результате в тканях улучшается кровообращение, а также происходит отток лимфы. Все движения выполняются по линиям наименьшего натяжения кожи.

Обычно классический массаж делают для повышения эластичности кожи и улучшения цвета лица.

Косметолог проводит его, не отрывая рук, по маслу или жирному крему.

Китайский. За этим определением кроются разные варианты работы с лицом. Но все их объединяет общий для восточной медицины принцип – воздействие на активные точки. И хотя оно очень мягкое, опытному мастеру удается таким образом «взбодрить» весь организм. Ведь определенные точки на лице отвечают за разные органы, и за курс китайского массажа можно и омолодиться, и нормализовать работу, например, почек и печени.

Японский (асахи, зоган и другие). Методики лифтинга из Страны восходящего солнца – это активная проработка не только поверхности кожи, но и воздействие на лифмоузлы, а также на кости лица и черепа. Смысл в том, чтобы избавиться от застоя лимфы, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации изнутри.

Такие виды массажа вполне можно освоить самостоятельно – с помощью различных видеоуроков

Главное соблюдать осторожность.

Миофасциальный массаж. Его часто называют круговой подтяжкой лица без операции

Суть этой техники в том, что прорабатываются не мышцы, а соединительная ткань между ними (фасция)
Важно, чтобы миофасциальный массаж проводил опытный мастер, хорошо знающий анатомию.

Такой специалист способен убрать спазмы с мышц лица и шеи. За счет этого корректируется асимметрия, перегруженные мышцы обретают правильную форму и занимают оптимальное положение, их подвижность увеличивается, исчезают блоки и черты лица в целом становятся более приятными
Курс таких процедур дает мощный омолаживающий эффект.

Буккальный (скульптурный). Он отличается от других необычным способом воздействия – через рот. И здесь лучше довериться профессионалу, который наденет стерильные перчатки и точно будет знать, что именно он делает.

Во время первой части массажа прорабатывается внешняя сторона лица. Затем мастер изнутри, через рот, воздействует на внутренние мягкие ткани. Буккальный массаж считается эффективным способом улучшения овала лица и избавления от носогубных складок.

Правда, он может быть довольно болезненным или, как минимум, дискомфортным.

Вакуумный массаж. Его выполняют при помощи специальных медицинских банок с мягкой частью («грушей»), которая позволяет регулировать силу вакуума. Эту технику сегодня пропагандируют многие бьюти-блогеры как способ домашнего омоложения. Однако далеко не всем она подходит. К тому же, с таким инструментом, как банки, легко перестараться и в итоге получить больше вреда, чем пользы.

При этом многие косметологи проводят вакуумный массаж — либо с помощью специальных аппаратов, либо с помощью банок. Но прежде они оценивают состояние кожи пациента и принимают решение, подходит ли ему такая процедура в принципе.

В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.

Противопоказания

 

После сеанса на теле обычно остаются следы, которые в восточной медицине называют следами ша (токсинов). Синяки бывают разного цвета (от красного до черного), по которому можно диагностировать нарушения в работе органов. Не рекомендуется массировать области сердца, почек, подколенные ямки и подмышки, паховую зону, позвоночник. Абсолютными противопоказаниями являются болезни крови и сосудов (тромбоз, тромбофлебит, варикоз, кровоточивость), наличие опухолей, больших родинок, воспалений кожи, аллергических реакций, болезни сердца (гипертония сердечная недостаточность). Лучше избегать воздействия при высокой температуре, первое время после перенесенных операций и общей слабости. 
 

Аппаратные процедуры против целлюлита

В борьбе с запущенным целлюлитом особую эффективность показали аппаратные процедуры. Они не доставляют дискомфорта пациенткам, практически безболезненны, не требуют специальной подготовки и реабилитации, не отнимают много времени и сил.

Эти аппараты улучшают состояние кожи, выводят из организма шлаки и токсины, устраняют застой лимфы.

Детоксикация на аппарате Futura Pro

Эффективный метод детоксикации, который при помощи направленных электрических импульсов комплексно оздоравливает организм, очищает его от накопленных шлаков, токсинов, застойной жидкости, устраняет целлюлит, тонизирует мышцы и подтягивает кожу.

Какие банки лучше для вакуумного массажа

Косметологи рекомендуют в домашних условиях использовать силиконовые банки для массажа лица

Для баночного массажа используют миниатюрные баночки, оснащенные силиконовыми грушами. Именно они создают давление, которое обеспечивает положительный эффект. 

Сегодня производители предлагают несколько видов вакуумных банок:

• стеклянные с резиновой насадкой — классический вариант, их особенность заключается в необходимости выжигать из них воздух перед применением;
• силиконовые — бюджетный и легкий в использовании инструмент, рассчитанный на 2-3 курса процедур, после чего теряет свою форму, а это уменьшает эффективность сеансов;
• резиновые — столь же удобны, как силиконовые, однако быстро впитывают масла и загрязняются, а следовательно, становятся непригодными к использованию;
• пластиковые с пневматическим механизмом — автоматизируют процесс создания вакуума;
• банки с магнитом — совмещают пользу вакуума и магнитной терапии;
• устройства с вентилем — позволяют регулировать давление, подходят для коррекции нежной зоны вокруг глаз.

Какие банки лучше для вакуумной проработки лица — зависит от личных предпочтений, а также от целей использования инструмента. Банки маленького диаметра применяют для коррекции подбородка, зоны вокруг глаз и над верхней губой. Устройства большего диаметра подходят для проработки лба и щек. Максимально допустимый размер вакуумных банок — 50 мм.

Также читайте: Морщины вокруг глаз — как убрать в домашних условиях быстро и безопасно.

Как правильно делать массажа банками?

Пора перейти к технике и изучить правила проведения баночного массажа.

Общие правила проведения процедуры в домашних условиях

Соблюдая рекомендации, которые приводятся ниже, можно получить желаемый эффект за короткий промежуток времени, без повреждения кожи лица. 

Банку перед использованием нужно продезинфицировать.
Лучше отдать предпочтение легким маслам, которые не забивают поры

Если на лице после масла появляются высыпания, то для процедуры отлично подойдет жирный крем.
Процедура проводится снизу вверх, строго по массажным линиям.
Важно научиться регулировать втягивание кожных покровов, для того чтобы не остались синяки. 
После сеанса обязательно очистить кожу пенкой для умывания или мылом.
Чтобы увидеть эффект, необходимо соблюдать курс процедур.
Рекомендуемый возраст для баночного массажа от 30 лет.. Первый курс желательно сделать у косметолога, специалист определит тип кожи, выделит проблемные места. 

Первый курс желательно сделать у косметолога, специалист определит тип кожи, выделит проблемные места. 

Схема массажных движений

Если запомнить основные массажные линии, то вакуумный массаж банками принесет видимый результат. Следовать им нужно снизу вверх, поднимаясь постепенно от шеи ко лбу. Если делать процедуру в хаотичном порядке, то можно получить обратный эффект или растянуть сильно кожу лица.

Как часто делать?

Баночный массаж проводится курсами. Есть два варианта:

1. Курс 10-15 сеансов, выполнять нужно через день. После окончания необходимо сделать перерыв один месяц. Затем повторить.
2. Курс 10 сеансов, делать нужно ежедневно. Далее для поддержания эффекта делать массаж с периодичностью один-два раза в неделю.

Уже после первой процедуры появится эффект, сразу станут невидимыми миллиметровые морщинки, появится здоровый румянец. Убираются гусиные лапки, подтягиваются веки.

Особенности проведения по зонам лица

Выполнять баночный массаж нужно строго по линиям, обозначенным на схеме выше. Когда линия проводится от начала до конечной точки, банка снимается, после чего ставится в начало.

Зона
Диаметр банки
Описание
Щеки.
22 мм
Подставить к основанию носа. Вести банку в направлении от носа к виску, далее от уголков губ к уху. Хорошо проработать область скул. Повторить следует 4 раза.
Лоб.
Банку провести от середины лба к вискам, далее от переносицы к линии роста волос. Повторить 4 раза.
Подбородок.
Выполнить круговые движения. Мышцы должны быть полностью расслаблены. Сделать 4 раза.
Губы.
11 мм
Нужно придерживать пальцами уголки губ и аккуратно водить банкой по линиям. Повторить 4 раза.
Веки и зона вокруг глаз.
Проводить по линиям плавными движениями, кожу лица придерживать пальцами. Для век — от переносицы к внешнему уголку глаза. Для зоны вокруг глаз — от внешнего края к носу

Очень важно не затронуть зону глазницы.

Польза вакуумно-роликового массажа

Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж – это процедуры, которые эффективны для коррекции возрастных изменений лица и тела, изменений, вызванных болезнью, гиподинамией или стремлением к стройности. Вакуум, создаваемый в насадке аппарата, способствует втягиванию кожи внутрь. При этом отмечается улучшение циркуляции крови в области воздействия и усиливается лимфодренаж.

Чем это полезно? Мы знаем, что все вредные вещества из нашего организма выводятся преимущественно лимфатическим путем. Бактерии и вирусы, уничтоженные иммунной системой или при помощи лекарственной терапии, токсические вещества и яды, попадающие в организм с пищей и водой или являющиеся продуктом жизнедеятельности микроорганизмов – все ненужное лимфатическая система подобно канализационной удаляет наружу. Чем активнее лимфа обмывает различные клетки и ткани организма, тем быстрее и эффективнее организм избавляется от того, что мешает ему нормально функционировать.

Ролики в массажных аппаратах способствуют разминанию подготовленного участка тела, они ослабляют связи между жировыми клетками, разрушают тяжи, образованные из соединительной ткани, благодаря которым кожа приобретает бугристую структуру. Совместное механическое и вакуумное воздействие способствует эффективному разрушению мембран жировых клеток и облегчает их выведение из организма посредством потовых и сальных желез.

Механическое воздействие на ткани тела оказывает одновременно расслабляющий и тонизирующий эффект, усиливает кровообращение и отток лимфы, оздоравливает организм, улучшая обмен веществ и питание тканей, повышает иммунитет.

Как это происходит? Разрастание жировых клеток и образование тяжей из фиброзной ткани вокруг них не просто формирует бугристую структуру кожи, этот процесс нарушает микроциркуляцию в тканях, сдавливая их своей массой. Нарушение кровообращения приводит к ухудшению питания тканей и ухудшению их состояния (уменьшается выработка коллагена и эластина, кожа и мышцы становятся дряблыми).

Вакуум способствует прилову крови к проблемному участку. Вместе с кровью туда доставляются питательные вещества и кислород. Благодаря усиленному лимфодренажу кровь и все клеточки организма очищаются от вредных веществ. Среди них мы находим яды и токсины, разрушаемые под воздействием массажа жировые клетки – то, что является основой целлюлита. Механическое воздействие помогает более эффективному разрушению жировых отложений, стимулирует кровообращение и обмен веществ, помогает выводить скапливающуюся в межклеточном пространстве жировых тканей воду, ставшую причиной отеков.

Массаж стимулирует выработку в организме и обновление коллагеновых волокон, что способствует восстановлению упругости кожи, уменьшает выраженность морщинок, обеспечивает эффект лифтинга (подтягивает кожу). Непосредственное воздействие на кожу роликов аппарата для массажа способствует отшелушиванию ороговевших слоев эпидермиса, обновлению верхнего слоя кожи, что делает ее еще более привлекательной.

Как воздействует массаж на рубцовые ткани? Улучшая микроциркуляцию крови и дыхание клеток, вакуумно-роликовый массаж содействует скорейшему созреванию рубцовой ткани, состоящей преимущественно из коллагена и отличающейся большей плотностью и малой эластичностью. Улучшение дыхания и обмена веществ в области рубца способствуют рассасыванию подобного новообразования, которое становится мягче и светлее. При этом исчезает и мучающий пациентов зуд, который наблюдается в процессе созревания рубца вплоть до окончания этого процесса.

В процессе массажа дополнительно снимается нервное и мышечное напряжение, усталость, болевые ощущения в теле и конечностях. Такой массаж является прекрасной профилактикой болезненных мышечных спазмов.

Большую пользу приносит вакуумно-роликовый массаж и при локальном ожирении, от которого нелегко избавиться при помощи популярных нанче диет и БАДов для похудения. Дело в том, что из проблемных мест жир обычно уходит в последнюю очередь, поэтому коррекция фигуры проходит очень тяжело и зачастую не с теми результатами, которые хотелось бы иметь. Например, вместе с полными бедрами уходит и шикарная грудь, изменяется овал лица.

Массаж позволяет действовать не генерализованно, а лишь на тех участках, где требуется коррекция: на бедрах, в области живота, на боках, уменьшая скопления жировой ткани там, где она наиболее заметна, а не равномерно по всему организму. Подучается, что для похудения массаж и диету можно считать равноценными, а вот для избирательной коррекции фигуры более подходит именно массаж.

Как делать баночный массаж лица: правила

Банки промывают после каждой процедуры, дезинфицируют перед использованием

На стенки оседает вся грязь и шлаки, выведенные из кожи, поэтому столь важно тщательно их очищать;
Подготавливать лицо к массажу;
Движения должны быть плавными, но уверенными, осуществляться вдоль массажных линий;
Баночки нужны разного диаметра. С узким горлышком для тонкой кожи (вокруг глаз, например), с широким для плотной (щёки, второй подбородок) Максимальная ширина 50 мм;
Избегать воздействий на лимфоузлы;
Длительность не больше 20 — 25 минут.

Подготовительные мероприятия

Резкое начало процедуры может привести к побочным реакциям в виде травм, кровоподтеков, гематом, сыпи. Кожу нужно подготовить:

1. Снять макияж при помощи молочка и лосьонов. Мыло лучше не использовать, чтобы не пересушить дерму.
2. Расширить поры. Сделать это можно, приняв горячую ванну, либо сделав паровую ингаляцию. Что-то вроде того, как в детстве заболев, дышали над кастрюлей с картошкой. Только вместо картофеля запарить травы (череду, ромашку). Продаются специальные электрические паровые ингаляторы, они безопасней.
3. Нанести на лицо и шею натуральное масло. Подойдёт оливковое или любое, на которое нет аллергии.

Как правильно делать баночный массаж лица

К лицу прикладывают специальную баночку, и при помощи вакуума, воздействуют на кожу. В отличие от щадящего массажа, вакуум затрагивает глубокие слои эпидермиса, разрушает жировые клетки, выводит токсины. Главный принцип баночного массажа основан на законах физики: жидкость всегда устремляется в зону с наиболее низким давлением. 

После первых процедур на лице могут появиться мелкие гематомы, красноватые пятна. Это и есть суть процедуры. Слабые клетки разрушаются, организм активизируется, чинит повреждённые места. Происходит естественное восстановление.

Чем полезен вакуумный массаж

Благодаря глубокому воздействию с помощью вакуумных банок, после нескольких сеансов, женщина наблюдает результат:

•     Избавление от отёков;
•     Улучшается кровообращение и питание кожи. Она выглядит здоровее, эластичней;
•     Уходят бугорки и неровности. Поверхность лица становится гладкой, приятной на ощупь;
•     После разрушения жировых клеток лицо худеет;
•     Пигментные пятна либо исчезают, либо становятся незаметными;
•     Мешки под глазами исчезают;
•     Мелкие мимические морщинки разглаживаются;
•     Кожа начинает регенерироваться, как в юные годы;
•     Появляется естественный румянец;
•     Начинает вырабатываться коллаген;
•     Второй подбородок исчезает. 

Подобных успехов можно достичь, если проводить сеанс правильно, строго соблюдать все правила и технологии. Сертифицированный косметолог отвечает за результат своим именем.

Если проводить массаж дома, лучше узнать все тонкости, последовательность, меры предосторожности. Чтобы метод был действительно полезен, лучше всего пройти курс обучения у специалиста, набраться опыта, а потом действовать самостоятельно

Показания для вакуумного массажа

Процедуру для профилактики не выполняют. Это лечебная методика и проводят её если существуют следующие проблемы:

•     Синяки, припухлости под глазами;
•     Дряблая кожа, начальные признаки старения;
•     Первые, неглубокие морщины;
•     Отёчность;
•     Лишний вес с жировыми складками, отложениями на лице;
•     Небольшие шрамы, следы акне;
•     Неровность, бугристость дермы;
•     Пигментные пятна. 

Противопоказания к процедуре

Баночный массаж эффективен, но применять его можно не всем. Если есть риск усугубить состояние дермы, лучше отказаться от метода, либо подождать некоторое время и подготовиться. Воздействовать вакуумом запрещено, когда у женщины:

•     На лице есть ранки, царапины, порезы.
•     Температура, признаки ОРВИ.
•     Скачки артериального давления (как низкое, так и повышенное).
•     Большие родинки на лице.
•     Проблемы со свёртываемостью крови.
•     Ломкие сосуды.
•     Купероз.
•     Воспалительные процессы, гнойнички.
•     Большое количество высыпаний, акне.
•     Наличие раковых опухолей.
•     Проблемы с лимфатическими узлами.
•     Аллергия в период её обострения.
•     Воспаление лицевого нерва.
•     Герпес. 

Пошаговая инструкция антицеллюлитного массажа банками

Алгоритм проведения вакуумного массажа от целлюлита:

1. Смазываем кожу участков, которые предполагается прорабатывать, выбранным средством – маслом, антицеллюлитным кремом или гелем для душа. В процессе смазывания делаем легкий массаж – разогреваем кожу и мышцы.
2. В руку берем банку, сжимаем ее (или резиновую грушу, если используется стеклянный вариант) и прислоняем к нужному участку. В этот момент разжимаем руку – банка присасывается и если все сделано верно, то появится неинтенсивная боль.
3. В медленном темпе начинают водить банкой по нужному участку. Как правило, линии «рисуются» прямые и сверху вниз, но вот при работе с ягодицами допускается и круговое перемещение вакуумной банки.
4. При работе с бедром процедура должна заканчиваться движением от коленной чашечки к паховой складке. Возвращающее движение не делается, банка просто снимается с кожи и переставляется опять к коленной чашечке.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: если в процессе массажа банка отклеивается от кожи с громким звуком, то это означает, что-либо было создано мало вакуума, либо плохо смазана кожа. В этом случае процедуру лучше начать сначала. Никогда не проводят вакуумными банками по зоне под коленкой и внутренней части бедра!

Никогда не проводят вакуумными банками по зоне под коленкой и внутренней части бедра!

Длительность процедуры составляет 15-30 минут, но тут нужно ориентироваться на собственные ощущения – если массаж причиняет сильную боль, то достаточно будет и 10 минут.

Во время массажа мышцы отрабатываемой зоны должны быть максимально расслаблены, а для этого подбирается правильная поза:

1. Если массируется голень, то нужно лечь на бок и отрабатываемую ногу положить на «свободную».
2. При массировании задней поверхности бедра нужно лечь на бок и немного наклониться к полу.
3. Переднюю часть бедра массируют в положении сидя, нога должна лежать на полу и быть прямой (не сгибать в коленях!).
4. Складка под ягодицей относится к труднодоступным местам, но ее можно массажировать вакуумной банкой стоя на коленях и опираясь на одну руку.

Что такое вакуумная чистка лица, как делается процедура, отзывы

Что нужно для того, чтобы заняться вакуумным массажем лица

Для вакуумного массажа нужно две вещи:

• Первая – банки, с помощью которых его и делают. Выберите удобные для вас – пластиковые или стеклянные. Они продаются комплектами, от самых маленьких до крупных.
• Вторая – массажное масло. Масло можно выбрать по типу кожи, а можно сделать свой состав.

Самое распространенное масло для массажа лица – миндальное. Масло какао также хорошо использовать для кожи лица, но оно очень плотное и жирное по консистенции, поэтому его можно подогреть и смешать с миндальным в равных пропорциях.

Подготовьте все нужное заранее. Масло разогрейте или сделайте смесь для массажа. Банки продезинфицируйте, чтобы при микротравмах не занести инфекцию.

Как делать баночный массаж лица? Техники выполнения

Сначала – подготовка. Массаж выполняется на чистую кожу, на разогретые мышцы (после душа, сауны или спорта). Очистите кожу лица от косметики, обильно нанесите масло на лицо, шею и декольте. На область глаз масло не наносим, так как там делать массаж нельзя.

Затем – сам массаж. Существуют две базовые техники, которые можно и нужно использовать.

Первая техника – статическая. Возьмите банку, создайте вакуум на участке кожи, заранее смазанным массажным маслом. Держите 5-7 секунд, а потом снимите вакуум. Такая техника подходит для решения точечных задач – улучшение кровообращения или избавление от недостатков кожи на определенном участке.

Вторая техника – динамическая. Нанесите массажное масло на все лицо. Возьмите банку, создайте вакуум на участке кожи и аккуратно проведите банкой по массажной линии. В конце снимите вакуум.

А вот по какой схеме можно делать динамический баночный массаж:

Важные правила использования техник:

• Если банка закреплена на коже, нельзя ее отрывать. Снимаем банку при помощи надавливания на грушу.
• Держать вакуум долго нельзя. Приставили баночку к коже втянули кожу, задержали на 5-7 секунд и сняли вакуум, нажав на банку.
• Нельзя захватывать кожу вокруг глаз и на веках. Тонкая кожа глаз не выдержит такого воздействия и «отблагодарит» синяками.
• Кожа должна втягиваться равномерно и не тянуть кожу глаз.

Техника выполнения пластического массажа

Любой массаж начинается с активизации лимфотока. Если вы намерены проводить самомассаж, перво-наперво прочтите нашу статью, посвященную лимфодренажу.

Следует также учесть, что пластический массаж лица эффективен именно в профессиональном исполнении, ведь его техника включает сотню движений, которые подбираются и комбинируются индивидуально. Но базовые манипуляции можно научиться делать и дома.

Массаж делают после нанесения масла или жирного крема, разумеется, только после полного демакияжа и очищения

Важно: зона век в домашнем массаже не затрагивается. Ниже — описание пластического массажа лица, адаптированного для самостоятельной практики.

Валерия Хохлова
Национальный эксперт по уходу марки Lancôme

«В зависимости от вида массажа используйте либо крем с насыщенной текстурой, либо масло (если вам нравится этот вид средств), главное — не забудьте о качественном очищении кожи после процедуры, чтобы избежать воспалительных элементов».

Поверхностное разминание

Плавными слегка надавливающими движениями разомните боковые отрезки шеи, сверху вниз, чтобы активизировать крово- и лимфоток. Сохраняя силу нажима, тщательно пройдитесь по лицу обеими руками, словно хотите мягко разгладить лицо от центра к периферии:

1. 1

   щеки (нижняя и верхняя часть) — от середины к ушам;

2. 2

   переносица (с захватом бровей) — от середины к вискам;

3. 3

   лоб — от центра к вискам, затем к ушам и вниз, вдоль шеи к надключичным впадинам.

Повторить 5-6 раз, постепенно увеличивая силу нажима. Болезненных ощущений быть не должно.

Глубокое разминание

Те же участки лица активно прорабатываются крепкими пальцами, круговыми движениями, всегда по массажным линиям — от центра к краям. Таким образом тонизируются и кожа, и мышцы. Завершите разминание проработкой зоны под подбородком и шеи.

Массажные линии лица

Можно увеличить нагрузку, работая фалангами пальцев, слегка захватывая ими кожу, производя легкие щипки. При этом направление движений всегда остается прежним.

Вибрация

Завершающий прием — попеременное и быстрое похлопывания пальцами по лицу, словно вы «взбиваете» кожу:

1. 1

   щеки (сперва одну, потом другую) — снизу вверх, в сторону ушей;

2. 2

   под подбородком;

3. 3

   лоб — от центра к височной области.

Закончите процедуру плавными скользящими поглаживаниями лица от центра к периферии.

Не забудьте, что после любого массажа нужно еще раз обязательно умыться. Выбрать подходящее именно вашей коже средство для очищения поможет наш тест.