Что означают показатели давления 110 на 80 и считается ли это нормой, а так же причины и симптомы такого ад

Характерные особенности и нормы АД для женщин на разных этапах жизни

Общепринятое нормальное артериальное значение – 120 на 80 мм.рт.ст. Этот показатель будет эталонным и используется в качестве отсчетной позиции при составлении табличных данных нормы для мужчин и женщин. Норма входит в пределы указанного значения, но реальный цифровой диапазон нормы шире, но отклоняется незначительно. Норма нижнего давления у женщин может быть 79 – 89 ударов в минуту.

У девочек

Артериальные значения у детей ниже, чем у взрослых. Для детей берется возраст от 0 до 7 лет. У новорожденных детей давление самое низкое, затем показатели постепенно увеличиваются.

При регулярных замерах артериального давления можно заметить, что интенсивный рост давления происходит до трех лет, а затем замедляется. Рост кровяного у детей хорошо представлен в таблице.

Возраст	Систолическое значение	Диастолическое значение
До двух недель	59-97	39-51
14 дней – 60 дней	81-113	41-75
2 месяца – 12 месяцев	89-113	49-75
18 месяцев – 3 года	100-114	59-75
4 – 5 лет	100-115	59-76
6 – 7 лет	100-116	59-76

В детском возрасте нормальное давление делить по половому признаку не нужно, так как существенных различий нет.

У девочек-подростков

Подростки – это дети в возрасте от 7 до 18 лет. В этот период изменения давления наблюдаются постоянно. У девочек изменения артериальных показателей в подростковом возрасте обусловлены гормональной перестройкой. Артериальное давление меняется в переходный период.

Проследить за давлением у подростков можно по таблице.

Возраст	Систолическое значение	Диастолическое значение
7	110 — 119	59 — 75
8-9	100 — 123	59 — 79
10	100 — 125	69 — 83
11	100 — 126	69 — 83
12	100 — 129	69 — 85
13-15	100 — 135	69 — 85
16-18	100 — 139	59 — 89

В период с шести до десяти лет у девочек давление выше, чем у мальчиков этого возраста. С 11 до 18 лет ситуация меняется, у мальчиков нормальные артериальные показатели выше, чем у девочек.

У девушек

В возрасте 20 – 30 лет давление приближено к эталонным 120 на 80 мм.рт.ст. В 18 лет период полового развития уже завершен, гормоны уже не скачут, поэтому давление стабилизируется. Молодой организм хорошо справляется с высокими нагрузками, неправильный образ жизни и вредные привычки еще не приводят к изменениям сердца и артерий. Организм может спокойно поддерживать эталонные артериальные значения.

Норма артериального давления у женщин в возрасте 20 – 30 лет хорошо отображена в таблице.

Возраст	Систолическое значение	Диастолическое значение
20	115-120	73-75
30	120	76-80

По сравнению с мужчинами у женщин в молодом возрасте средние значения меньше.

У взрослых женщин

В возрасте 30-50 лет происходят заметные изменения давления у мужчин и женщин. Организм в этот период еще работает правильно и без существенных сбоев, но уже могут проявляться первые отклонения, особенно в работе сердечно-сосудистой системы. В этот период возможные первые существенные скачки артериального давления, которые свидетельствуют о развитии гипертензии.

Таблица нормы давления для женщин от 30 до 50 лет представлена в таблице:

Возраст	Систолическое значение	Диастолическое значение
31-40	120-126	76-80
41-50	126-136	80-86

Скачки давления спровоцированы несбалансированным питанием, неправильным образом жизни, стрессом. При недосыпе или постоянных эмоциональных потрясениях давление стабильно повышается, что приводит к развитию гипертонической болезни. При своевременном обращении к врачу можно полностью исцелиться от гипертонии без осложнений и других негативных последствий.

В пожилом возрасте

После 60 лет давление у женщин повышается из-за гормональных перестроек. Давление в этот период жизни намного выше, чем у мужчин такого же возраста. В преклонном возрасте организм уже не справляется с регулярными нагрузками, что приводит к быстрому износу органов и сосудов. Сосуды теряют эластичность, образуются холестериновые бляшки, которые замедляют кровоток, развиваются атеросклеротические нарушения. Поэтому гипертония часто встречается именно после 60 лет. В этом возрасте женщины часто жалуются на метеозависимость, регулярные головные боли, усталость после продолжительного отдыха.

Норма сердечного давления у женщин в 50 – 60 лет отражена в таблице:

Возраст	Систолическое значение	Диастолическое значение
51-70	145-160	86
71-80	157-160	83-861
81-90	50	79

Диагностика гипертонии

Для диагностики артериальной гипертензии и выявления её возможных причин прежде всего прибегают к систематическому измерению артериального давления крови. Это может быть сделано как медицинским работником, так и самостоятельно, с помощью домашнего аппарата для измерения давления.

Здоровым людям в возрасте более 40 лет следует измерять свое кровяное давление не реже, чем раз в пять лет. Если вы имеете повышенный риск гипертонии вам следует чаще проверять кровяное давление, в идеале — один раз в год.

Проверку кровяного давления обычно несложно провести в большинстве поликлиник и больниц. Кровяное давление обычно измеряется с помощью тонометра (манометра), устройства, которое состоит из стетоскопа, манжеты, измерительного прибора, нагнетателя воздуха и клапана.

Манжета оборачивается вокруг плеча и накачивается, чтобы ограничить кровоток в артерии. Затем воздух в манжете начинают медленно спускать, прослушивая при этом пульс с помощью стетоскопа. Прослушивание вашего пульса в месте ниже манжеты со спускаемым воздухом позволяет получить надежные данные о показаниях вашего кровяного давления. Кроме того, сейчас распространены автоматические (цифровые) тонометры, которые измеряют давление и пульс, используя электрические датчики.

Прежде, чем приступить к измерению кровяного давления, вам следует отдохнуть в течение как минимум пяти минут и опорожнить свой мочевой пузырь. Чтобы получить верные показания кровяного давления, вам нужно сидеть и не разговаривать во время манипуляции.

Если при одном из измерений у вас обнаружилось повышенное кровяное давление, то это совсем не обязательно означает, что у вас гипертония. В течение дня уровень кровяного давления может колебаться. Давление может повышаться во время приема у врача из-за тревоги и стресса. В этих случаях рекомендуется измерять давление в течение дня самостоятельно, с помощью домашнего тонометра. Исключив «страх белого халата», можно получить более объективные показатели.

У вас также могут взять анализы крови и мочи, чтобы проверить наличие заболеваний, повышающих риск развития высокого кровяного давления, например, заболеваний почек.

Расшифровка показаний тонометра

Кровяное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и фиксируется в двух диапазонах:

• систолическое давление: давление крови в момент, когда ваше сердце сокращается и выталкивает кровь в артерии;
• диастолическое давление — давление крови в момент расслабления сердечной мышцы между двумя сокращениями.

Например, если ваше систолическое кровяное давление составляет 140 мм рт. ст., а диастолическое кровяное давление составляет 90 мм рт. ст., то говорят, что ваше давление — 140 на 90.

В идеале, кровяное давление должно составлять менее 120/80. Тем не менее, показания ниже 140/90 в общем случае рассматриваются как нормальные. В случае наличия у вас заболевания почек, сахарного диабета или заболеваний сердца и системы кровообращения, ваше целевое кровяное давление должно быть ниже 130/80 мм рт. ст.

Когда сердцебиение – повод обратиться к врачу?

Учащенное сердцебиение является поводом обращения к врачу, если оно:

• слишком интенсивно;
• носит затяжной характер (не проходит в течение длительного времени);
• возникает при всё меньшем воздействии вышеуказанных факторов;
• возникает вне связи с вышеуказанными факторами;
• носит неровный характер (можно предполагать аритмию – нарушение ритма сердца).

В этих случаях учащенное сердцебиение может быть проявлением серьёзных нарушений и заболеваний, таких как:

• авитаминоз;
• анемия (низкое содержание гемоглобина и железа в крови);
• тетания (состояние, обусловленное недостатком кальция);
• эндокринными заболеваниями;
• сердечными патологиями.

Однако, как правило, в случае миокардита, других заболеваний сердца, а также гиперфункции щитовидной железы усиленное сердцебиение не бывает основной жалобой. При подобных заболеваниях, прежде всего, жалуются на боль в области сердца и одышку.

Оперативно надо реагировать, если на фоне усиленного сердцебиения наблюдаются головокружение, одышка, побледнение кожи, потливость. В этом случае следует вызвать скорую помощь.

Симптомы

Человек с низким диастолическим артериальным давлением может чувствовать головокружение и слабость. Они могут чаще падать, это может быть особенно опасно для пожилых людей.

Обычно низкое кровяное давление не вызывает никаких проблем. В определенных пределах низкое кровяное давление может быть полезно для здоровья. Низкое кровяное давление становится проблемой, когда присутствуют другие симптомы, такие как:

• головокружение
• обморок
• тошнота
• необычная жажда и обезвоживание
• чувство слабости
• нечеткое зрение
• холодная, липкая, бледная кожа
• учащенное, неглубокое дыхание
• депрессия
• сильное сердцебиение
• головная боль

Симптомы могут пройти, когда вы сидите или отдыхаете. Если кровяное давление падает слишком низко, жизненно важные органы организма не получают достаточного количества питательных веществ и кислорода для правильной работы. Это может привести к шоку. Если это происходит человек, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.

Что делать?

Показатель 130/70 мм рт. ст. не всегда отклонение, однако стоит насторожиться, обнаружив его на мониторе тонометра.

Если ничего не беспокоит

Если вы не испытываете никакого дискомфорта, то незначительное повышение артериального давления может быть вызвано стрессом, недосыпанием или чрезмерными физическими нагрузками. Что это может исправить:

• свекольный, морковный сок;
• настойка пустырника;
• настойка валерьяны.

Первая помощь, если есть недомогание

1. Успокойте больного, паника может значительно усугубить его состояние.
2. Усадите в полулежачее положение, обеспечьте свежий воздух в помещении.
3. Приложите холодный компресс ко лбу.
4. Примите дозу диуретиков, если они ранее были выписаны врачом. При боли в груди используйте нитроглицерин.
5. Продолжайте замеры давления каждые 20 минут.

Если после этих процедур состояние больного не улучшилось — вызывайте скорую помощь.

Симптомы

Если после измерения тонометр показал давление 110 на 80, то это еще не значит, что требуется срочно бить тревогу. Молодые люди, спортсмены, девушки с небольшой массой тела могут вполне комфортно себя чувствовать при таких показателях и, как правило, верхнее давление естественным образом стабилизируется.

Но если аналогичная тонометрия сопровождается нижеуказанными симптомами и доставляет человеку ощутимый дискомфорт, то есть смысл говорить о болезненной гипотонии, которая возникает при определенных нарушениях работы организма.

Симптомы гипотонии:

• кружится и болит голова;
• сдавливание в висках;
• апатия, мгновенный упадок сил;
• обморок;
• дрожь;
• потливость конечностей;
• бессонница;
• учащенное сердцебиение;
• нервная возбудимость днем.

Профилактика повышенного давления

Развитие гипертонии может быть предотвращено за счет здорового питания, поддержания нормального веса, выполнения регулярных физических упражнений, ограничения потребления алкоголя и отказа от курения.

Курение само по себе не вызывает высокого кровяного давления, но значительно повышает риски инфаркта миокарда и инсульта. Курение, как и высокое кровяное давление, приводит к сужению артерий. Если вы курите при наличии гипертонии, то ваши артерии будут сужаться намного быстрее и риски развития у вас в будущем заболеваний сердца и лёгких значительно повысятся.

Питание при высоком давлении

Сократите количество соли в вашем рационе, ешьте много фруктов и овощей. Соль повышает давление. Чем больше соли вы потребляете, тем выше ваше давление. Стремитесь съедать менее 6 г соли в день, что примерно равно одной чайной ложке.

Как было доказано, употребление пищи с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки (например, цельнозернового риса, хлеба и пасты) и большого количества фруктов и овощей помогает снизить кровяное давление. Фрукты и овощи богаты витаминами, минералами и волокнами, которые поддерживают ваш организм в здоровом состоянии. Стремитесь съедать пять порций по 80 г. фруктов и овощей каждый день.

Регулярное употребление алкоголя выше допустимых норм со временем приведет к повышению вашего кровяного давления. Мужчинам не рекомендуется употреблять более 2-4 порций алкоголя в день регулярно, а женщинам — более 2-3. Под регулярным употреблением понимается каждый день или большую часть дней недели. 1 порция алкоголя примерно соответствует рюмке водки, половине бокала вина или половине кружки пива.

Также, поскольку алкоголь высококалориен, то его регулярное употребление ведет к увеличению веса, а соответственно — к повышению вашего кровяного давления. Прочитайте подробнее о том, как разумно дозировать спиртное.

Если вы выпиваете более четырех чашек кофе в день, то это может привести к повышению давления. Если вы — большой поклонник кофе, чая или других богатых кофеином напитков (таких, как кока-кола и некоторые энергетические напитки), рассмотрите возможность сокращения их потребления

Очень хорошо, когда вы пьете чай и кофе в рамках сбалансированного питания, но важно, чтобы такие напитки не были вашим единственным источником жидкости

Вес и физические упражнения при гипертонии

Избыточный вес вынуждает сердце работать интенсивнее, чтобы прокачивать кровь через весь организм, что обычно приводит к повышению вашего кровяного давления

Если вам действительно нужно сбросить избыточный вес, важно помнить о том, что потеря даже двух-трех килограммов веса приведет к значительному изменению показаний вашего кровяного давления и улучшению вашего здоровья в целом

Активный образ жизни и регулярное выполнение физических упражнений ведут к снижению кровяного давления за счет поддержания сердца и кровеносных сосудов в хорошем состоянии. Регулярное выполнение физических упражнений также помогает вам сбросить вес, что также помогает вам снизить кровяное давление.

Взрослому следует каждую неделю тратить не менее 150 минут (2 часа и 30 минут) на упражнения умеренной интенсивности на открытом воздухе, такие как езда на велосипеде или быстрая ходьба. При выполнении упражнений вам следует ориентироваться на то, что вы должны почувствовать себя разогретым и слегка запыхавшимся. Полному человеку, чтобы достичь данного состояния, может оказаться достаточно немного пройтись в горку. Физическая активность может включать самые разные упражнения, от спорта до ходьбы и работы в саду.

Релаксационные упражнения могут снизить кровяное давление. Они включают:

Причины пониженного ПД

Малое пульсовое давление не всегда развивается вследствие поражения сердечнососудистой системы. Но чаще так оно и оказывается. Примерный перечень факторов становления:

Инфаркт

В особенности, если поражен левый желудочек. Обычно речь идет о незначительной обширности поражения кардиальных структур (микроинфаркте). Потому показатель падает несущественно, находясь в пределах 25-30 мм ртутного столба или чуть более того.

Сократительная способность еще присутствует, потому организм обеспечивается кровью в приемлемой мере.

При значительной площади поражения возникает интенсивное нарушение выброса в большой круг. Возможен кардиальный шок и смерть. В такой ситуации пульсовое давление падает до критических отметок.

Рассматривать патологический процесс нужно именно в таком ключе. Соответственно незначительное снижение ПД ассоциируется с относительно благоприятным прогнозом восстановления после неотложного состояния.

Стеноз аорты

Обычно на уровне клапана. Наблюдается невозможность нормального кровяного выброса в крупнейшую артерию. Возникает застой крови в левом желудочке. Это приводит к постоянному перенапряжению кардиальных структур.

По мере прогрессирования наступает дилатация (расширение) камер органа. Сократительная способность недостаточна, объем жидкой соединительной ткани существенно падает уже по целой группе причин: виноват не только стеноз, но и изменения анатомии сердца.

Пульсовое давление снижается в результате неполноценного сокращения, с короткими периодами отдыха между каждым циклом. С течением времени процесс только усугубляется, потому вероятность восстановления зависит от момента обнаружения дефекта. Чем позже — тем хуже прогноз.

Неврологические отклонения

В малой степени сердечная деятельность контролируется головным мозгом. При нарушениях работы церебральных структур возможно развитие аритмий, недостаточности сократительной способности миокарда.

Это характерная черта вегетососудистой дистонии. По происхождению представляет собой симптоматический комплекс, а не самостоятельный диагноз.

Задача диагностики усложняется: при выявлении ВСД требуется обнаружить еще и ее причину.

Недостаточность митрального клапана

Он отграничивает левое предсердие и желудочек, пропуская кровь в дозированных количествах строго в одну сторону. При нарушении работы анатомической структуры возникает обратный ток или регургитация, которая заканчивается уже известным образом.

Возникает дилатация, за ней кардиомиопатия, снижение сократительной способности миокарда, падение кровяного выброса, а значит и пульсового давления. А там уже один шаг до прогрессирования, остановки сердца и смерти.

Сценарий исключается при своевременном хирургическом лечении с восстановлением целостности митрального клапана или протезировании (предпочтительно).

Сердечная недостаточность

Как на первой, так и на второй стадиях. Пациент ощущает минимальный дискомфорт, но процесс активно течет, разрушая систему. Диагностика проводится инструментальными методами.

Восстановление требует борьбы с первопричиной, а также симптоматической терапии по устранению проявлений.

Прочие пороки сердца, врожденные и приобретенные

Требуют своевременного хирургического лечения. Не всегда обнаруживаются сразу, да и терапия нужна не во всех случаях.

Чтобы не упустить важный момент рекомендуется каждые полгода-год проходить профилактические осмотры у кардиолога, также ЭКГ и ЭХО для обнаружения любых отклонений. Вопрос о необходимости терапии решается в индивидуальном порядке.

Причины низкого давления

Низкое давление порой отличается идиопатическим характером, то есть случается спонтанно и беспричинно. Частые проявления гипотензии по непонятным для больного причинам должны стать поводом для обследования, потому что причина развития отклонения в любом случае кроется в ненормальном функционировании того или иного органа или системы. Фактором дисфункции может быть самое обыденное для больного состояние.

Среди основных факторов гипотензии могут быть выделены:

• чрезмерные физические сверхнагрузки;
• низкая физическая активность, гиподинамия — снижение объема мышечной деятельности среди всего прочего определяет слабую функцию сердца;
• адаптация к непривычным климатическим условиям (высокогорье, тропики, субтропики, заполярье);
• гиповолемический шок, то есть резкое снижение объёма циркулирующей крови (чаще всего сильные травмы — кровопотери, ожоги) определяет обезвоживание организма, внезапное падение артериального давления и кислородную недостаточность;
• снижение тонуса кровеносных сосудов (анафилактический шок, септический шок);
• травмы головного и спинного мозга, дислокация шейного позвонка С1;
• заболевания сердца (брадикардия, инфаркт, проблемы с клапанами сердца) определяют вероятность снижения давления;
• заболевания эндокринной системы (гипотиреоз или гипертиреоз, хроническая надпочечниковая недостаточность, гипогликемия) могут быть причиной пониженного давления;
• критические состояния организма — сердечная, легочная, почечная недостаточность и пр.;
• вегетососудистая дистония — гипотонический тип соматоформной вегетативной дисфункции сердца;
• беременность — в этот период система кровообращения у женщины увеличивается в объеме, тонус артерий ослабевает;
• нарушения психологической стабильности — неврозы, психологические травмы, паническое расстройство, хроническое недосыпание, хроническая усталость, постоянные стрессы, депрессии и прочие апатичные и подавленные состояния;
• вследствие резкого подъема из лежачего или сидячего состояния (ортостатическая гипотония);
• вследствие недостаточного или неполноценного питания, ограничительных диетах (недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты вызывает анемию);
• вследствие дисбаланса в соотношении количества часов отдыха и труда.
• тяжелые аллергические реакции (анафилаксия) может вызывать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, отек гортани и падение артериального давления.

Как правильно мерить артериальное давление

Прибор для измерения артериального давления называется тонометром. Для домашних измерений используют приборы двух типов ручные и автоматические.

Ручные приборы работают по механическо-акустическому типу: они позволяют прослушать звуковые колебания, идущие от внутренних органов. Механические устройства фиксируют точные измерения и имеют длительный срок эксплуатации.  Единственный минус тонометра – сложность в его эксплуатации (с первого раза не каждый человек может снять показания).

Автоматическое устройство просто использовать: достаточно нажать кнопку и дождаться показаний на экране. Стоимость тонометров этого типа выше, чем у механических. Автоматические тонометры могут давать погрешности в измерениях.

Правила подготовки к измерению артериального давления:

• отказаться от курения и потребления пищи на 30 минут;
• принять удобное положение: сидя с опорой на спинку стула или дивана;
• обнажить область предплечья;
• положить руку на опору и расслабить ее;
• проверить состояние прибора: на его проводах не должно быть перекрутов и узлов.

Инструкция, как измерить давление ручным тонометром:

1. Закрепить на руку манжету так, чтобы между ней и поверхностью предплечья было расстояние в 1 палец.

2. Установить стетоскоп на локтевом сгибе, чуть подогнав его под манжету.

3. Вставить в уши слуховые наконечники.

4. Интенсивно сжимать разжимать грушу тонометра, чтобы нагнать воздух в манжету.

5. Внимательно вслушиваться в звуки, исходящие от мембранных наконечников. Первые толчки покажут, на каком уровне находится систолическое давление.

6. Повторить накачивание до тех пор, пока стрелка на циферблате не поднимется выше 30 мм.рт.ст. Момент исчезновения тонов укажет на значение диастолического АД.

Процедуру нужно будет повторить через 2 минуты. Затем рассчитать среднее значение между двумя показаниями.

Причины неправильного измерения давления ручным прибором:

• неверное положение тела – стоя или лежа;

• слишком сильное нагнетание воздуха в манжету;

• неподходящая по размеру манжета.

Электронным прибором измерения производить проще. Поэтому врачи рекомендуют его приобретать всем пациентам с диагнозом гипертония или гипотония. Правила, как мерить давление автоматическим устройством:

1. Соединить края манжеты и надеть ее методом кругового обматывания. Манжета должна располагаться на 2-2,5 см выше локтевого сгиба.

2. Запустить устройство нажатием кнопки.

3. Дождаться пока аппарат накачает и спустит воздух.

4. Первая цифра, появившаяся на экране тонометра, укажет верхнее, а вторая – нижнее давление. 

Чтобы точно измерить давление, нужно правильно подготовиться к процедуре и убедиться в том, что манипуляции были проведены верно. Большинство людей (особенно преклонного возраста) стараются снимать показания как можно чаще. Но это неверно и показания, полученные в ходе частых измерений, сбивают лечащего врача. Правильно измерять давление дважды в сутки: в утреннее и вечернее время. Если показания сильно отличаются от нормальных, то нужно немедленно обратиться к кардиологу. Стабилизировать АД должен врач. 

Профилактика скачков артериального давления

Недостаточно знать, что такое артериальное давление и как его измерять

Важно обладать информацией, как не допустить прогрессирования болезни или избежать ее осложнения

Есть много общих причин, почему развивается гипертония и гипотония: стресс, наследственные факторы, затяжная депрессия. Но есть и отдельные рекомендации, как не допустить развития того или иного заболевания.

Чтобы предупредить гипертонию, необходимо:

• скорректировать массу тела;

• отказаться от курения и алкогольных напитков;

• убрать из рациона соль;

• вести активный образ жизни»

• выстроить режим дня

Профилактика гипотонии включает в себя отказ от слишком строгих диет, полноценный сон (не менее 8-9 часов), регулярные прогулки на свежем воздухе, прием успокоительных средств при нервном перенапряжении.

Артериальное давление может отклоняться от нормы 120/80 мм.рт.ст в большую или меньшую сторону. Говорить о развитии гипертонии или гипотонии можно лишь тогда, когда значения не соответствуют общеустановленным более, чем на 20%. Лечением и диагностикой этих болезней должен заниматься кардиолог. Самостоятельно не получится добиться стабилизации АД, потому что необходимо знать точную причину патологии. 

Список источников: