Как применять глицин?

Польза глицина для новорожденных

Перед началом применения нужно узнать, можно ли давать глицин новорожденному. Аминоуксусная кислота является ноотропом, она нормализует обмен веществ в головном мозге, улучшает его функционирование, а также:

• стабилизирует состояние детей при неврологических нарушениях;
• снижает выраженность расстройств при ишемическом поражении мозга;
• тормозит возбуждение нервной системы, уменьшает образование в нейронах глутаминовой кислоты, увеличивает выработку ГАМК;
• нормализует метаболизм, а также функционирование нервной системы;
• улучшает психоэмоциональное состояние, настроение новорожденного.

Препарат успокаивает, снижает у ребенка тревожность и чувство страха, облегчает адаптацию к окружающей среде, избавляет от стресса.

Дозировка Магния B6

Какой Магний Б6 лучше давать ребенку, поговорите с педиатром. Годовалым детям может подойти один препарат, а малышам 7-10 лет может потребоваться совершенно другой. Выпускается лекарство в двух формах: таблетки и раствор.

Существуют обычные таблетки и Магний B6 Форте, которые отличаются более высокой концентрацией активного компонента. Определять дозировку должен опытный врач-педиатр, так как она всегда зависит от возраста и типа препарата:

• Магний Б6 в таблетках подходит детям после 5-6 лет в количестве 4-6 таблеток в сутки (одна таблетка содержит около 50 мг магния;
• Магне Б6 Форте в таблетированной форме тоже разрешен детям после 5-6 лет по 2-3 таблетки в сутки (в каждой таблетке до 100 мг);
• раствор Магний B6 подходит детям даже до года, а доза варьируется в пределах 1-4 ампул в сутки.

Иногда педиатры прописывают Магний Б6 и аналоги даже малышам в 2-4 месяца, но в этом случае препарат должна употреблять кормящая грудью мама. Через грудное молоко полезные компоненты попадут в организм грудничка.

Показания к применению глицина

Глицин популярное метаболическое средство, используемое для лечения вегетативных и других расстройств. К показаниям для приёма глицина относятся:

сниженная умственная работоспособность;

стрессовые ситуации – психоэмоциональное напряжение (в период экзаменов, конфликтных и т.п. ситуациях);

девиантное поведения детей и подростков;

Функциональные и органические заболевания нервной системы сопровождающиеся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности и нарушением сна:

• неврозы;
• неврозоподобные состояния;
• вегето-сосудистая дистония;
• последствия нейроинфекций и черепно-мозговой травмы;
• перинатальные и другие энцефалопатии (в т.ч. алкогольного генеза);
• ишемический инсульт.

Кроме того, глицин входит в состав комплексной терапии при алкогольной зависимости. Это связано с тем, что аминокислота помогает уменьшению влечения к употреблению спиртных напитков.

Использование аминокислоты целесообразно в период межсезонья, когда перепады атмосферного давления и температурных показателей провоцируют вегетативные расстройства.

Глицин рекомендован людям, страдающим метеочувствительностью, повышенной нервной возбудимостью и бессонницей. Дозировки аминокислоты подбираются лечащим врачом в индивидуальном порядке. Доза вещества зависит от типа заболевания и тяжести течения патологического процесса.

Препарат не вызывает привыкания, возможен прием глицина продолжительное время.

Использование в спорте

Применение препарата в спортивном питании помогает достигать поставленных целей. Это средство создаёт условия для полноценного отдыха и восстановления между тренировками. Препарат принимают по рекомендации диетолога или спортивного врача. Официальная инструкция не запрещает применение глицина в спорте.

Какие преимущества у препарата

Очень часто малышам прописывают иные аминокислоты:

Диметилглицин, или его заменители. Данная аминокислота не является белковой, она есть в клетках растений и животных. Это пищевая добавка. Как правило, его назначают деткам, у которых аутизм или слабый иммунитет

Важно сказать, что этот препарат иногда делает малыша гиперактивным, тогда самочувствие крохи до одного года ухудшается.
Пантогам. Препарат имеет смешанный тип

Оказывает психостимулирующее, противосудорожное, нейровегетотропное, дезинтоксикационное и седативное воздействие.

Он помогает бороться с нейрогенным расстройством и затрудненным мыслительным процессом, но организму малыша трудно справляться с его свойствами. Поэтому это средство приводит к повышению сонливости ребенка.

Тенотен – вегетотропного, неотропного и расслабляющего воздействия. Он помогает малышу успокоиться, увеличивает концентрацию внимания, повышает работу мозга и уменьшает силу головной боли. Но у него его одно побочное действие – в определенных случаях он провоцирует сонливость.

Глицин в свою очередь не имеет побочных эффектов, после исследований они не зарегистрированы, хотя он так же борется с психологическим напряжением. В отличие от вышеперечисленных препаратов, он плавно влияет на организм детей и не задерживается в тканях организма. Поэтому ребенку 2 лет или 5 лет можно давать глицин и не волноваться, никакого вредного воздействия он не оказывает. Но пролонгированное применение очень редко отражается на работе печени, поэтому доктор может отправить на УЗИ печени.

Благодаря этому препарату малышам гораздо легче понимать школьную программу, но доза должна устанавливаться лечащим врачом

Родители должны знать и осознавать, что к его использованию, которое влияет на центральную нервную систему, нужно относиться с осторожностью

Схемы приема

Препарат выпускается в таблетках по 100 мг, 50 штук в блистере. Драже имеют белый цвет, на вкус сладковатые (неспроста глицин в переводе с греческого glykos означает «сладкий»).

Важно знать, как принимать правильно эти таблетки. Их употребляют сублингвально, то есть кладут под язык и рассасывают

При этом водой не запивают.

Такой способ приема препарата обеспечивает быстрое его всасывание в кровь и попадание в мозг. Благодаря этому уменьшается количество средства, которое проходит через печень. Это важный момент в использовании препарата, ведь попадая в печень, глицин под действием трансаминазы может трансформироваться в другое вещество.

Стандартная схема приема Глицина составляет по 1 таблетке 2-3 р./день, но не более 3 таблеток за сутки. Его действие происходит по накопительной, поэтому его принимают на протяжении не менее 1 недели, в отдельных случаях 2 или 1 месяц.

Еще одной особенностью препарата является то, что он показан и детям. Ребенку от 3 лет Глицин рекомендован в той же дозировке, что и взрослым. Детям до 3 лет дозу уменьшают в 2 раза – 50 мг. Но стоит понимать, что решение о том, сколько надо пить препарат, и в каком количестве, принимает врач.

Добавьте в рацион продукты, снижающие уровень кортизола

Питание влияет не только на обменные процессы в организме, но и на уровень кортизола. Некоторые продукты, например, сахар, способны повышать количество гормона стресса.

За передачу сигналов нервной системе и управление настроением отвечают химические вещества нейромедиаторы. А за их производство отвечают гормоны и еда.

Как уменьшить кортизол с помощью питания

Снизить уровень гормона стресса помогают продукты, богатые полифенолами. Например, долгосрочная польза для здоровья от употребления зеленого чая доказана научно — употребление всего лишь полстакана в день снижает риск развития депрессии и деменции.

Употребление продуктов из таблицы ниже поможет контролировать уровень гормонов стресса:

Еда	Напитки
Бананы	Черный чай
Темный шоколад	Зеленый чай
Растительные волокна	Пробиотики (йогурт)
Пробиотики (квашеная капуста)	Вода

Следует помнить, что заедание стресса приносит лишь временное облегчение и может привести к нарушению пищевого поведения, набору лишнего веса и проблемам с сахаром в крови. Во время стресса старайтесь отдавать выбор продуктам, содержащим растительные волокна — клетчатка надолго обеспечивает чувство сытости и регулирует уровень сахара в крови.

Регулярное употребление сахара связано с длительным высоким уровнем кортизола, и ассоциируется с более высоким риском заболеваний сердца у мужчин с избыточным весом.

Пробиотики

Микробиота кишечника содержит триллионы бактерий, которые полезны для вашего здоровья. Они укрепляют слизистую оболочку кишечника, борются с воспалением, регулируют иммунную систему и даже психическое здоровье

Вот почему важно заботиться о составе бактерий кишечника

Среди обитателей микробиоты кишечника — пробиотические бактерии, которые снижают уровень кортизола и, соответственно, стресса. Среди них бактерии Lacticaseibacillus rhamnosus и L. farciminis.

Продукты с пробиотиками помогают поддерживать численность полезных бактерий кишечника. Кисломолочные напитки как кефир и йогурт, а также ферментированные продукты, например, кимчи, содержат определенные штаммы пробиотических бактерий. Они помогают снизить уровень кортизола, вызванный стрессом. Исследования показывают, что один штамм Lactobacillus — L. Plantarum 299v снижает стресс при экзамене у пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК).

С помощью Теста микробиоты Атлас можно узнать о бактериальном разнообразии кишечника, а также оценить уровень пробиотических бактерий.

Дозировка и схема приема

Аминокислоту нужно принимать курсами. Только в этом случае она производит терапевтический эффект. Ее малышу назначают не более 0,1 г в сутки. Это максимальная норма, которую превышать нельзя.

Дозировку для грудного малыша должен подбирать педиатр в зависимости от возраста младенца, показаний к применению и сопутствующих заболеваний.

Детям до 1 года назначают прием глицина 2-3 раза в день по 25 или 50 мг (1/4 или 1/2 таблетки). Длительность курса составляет 1 месяц (не больше).

Для улучшения сна месячному ребенку достаточно давать лекарство на ночь, за 30 минут до отдыха. Доза – 25 мг.

Как применять препарат

Таблетку нужно рассасывать под языком, однако для грудного ребенка этот способ не подходит. Глицин новорожденным дают в форме порошка или раствора. Существуют такие способы применения:

1. Нанесение препарата на пустышку. Таблетку нужно растолочь, затем в полученном порошке обвалять соску и дать ее новорожденному. Лекарство сладкое, поэтому малыш пустышку будет сосать с удовольствием. Вместо соски, также можно использовать палец – так же обвалять его в порошке и обмазать им внутреннюю сторону щеки грудничка.
2. Смешивание препарата с водой, детской смесью или материнским молоком. Порошок разбавить нескольким каплями жидкости и дать выпить грудничку из ложечки.

Глицин младенцам лучше покупать в форме порошка. Она производит быстрый терапевтический эффект.

Аминокислоту в чистом виде можно и не давать детям младше 1 года. Она может попадать в их организм вместе с молоком, если кормящая мама принимает лекарство. Конечно, эффективность препарата снижается, так как сначала кислота расходуется организмом женщины, а ее избыток передается младенцу.

Дети старше 1 года могут самостоятельно рассасывать лекарство.

Дозировка в зависимости от возраста

Во время назначения Глицина для прима детьми нужно учитывать 3 важного условия:

• возраст ребенка, которому назначается данное лекарство;
• реакции индивидуального характера на препарат;
• цель использования.

Дозировки детям в возрасте до 12 месяцев

Обычно в таком возрасте детям аминокислота назначается при устойчивых проблемах со сном, повышенном уровне возбудимости, при состоянии плаксивости и во время чрезмерного беспокойства.

Согласно инструкции дозировка Глицина для детей до года ¼ или ½ части таблетки. Желательно ее размять до порошкообразного состояния, также можно обмакнуть соску в порошок или положить таблетку под язык или на поверхность щеки с внутренней стороны.

Детишки до трех лет

Ребенку в возрасте 2-3 лет следует давать по 0,5 таблетки Глицина. Таблетку можно растолочь до состояния порошка или положить в целом виде под язык или на внутреннюю сторону щеки.

Не желательно порошок разводить водой или другими жидкостями. В таком состоянии он теряет свое действие и снижается его всасывание в кровоток или лимфу.

От трех и старше

Детям старшего возраста от 3 лет и старше можно принимать уже по целой таблетке Глицина. При этом ее не нужно предварительно измельчать.

Поскольку аминокислота обладает сладковатым вкусом, трудностей приема у детей не возникнет. Они могут принять таблетку за витаминку или таблетку. Поэтому у ребенка не будет возражений, если вы предложите ему пососать пилюлю.

Количество приемов препарата независимо от возраста составляет 2 или 3 раза в день. Длительность курса терапевтического лечения определяет лечащий врач, но обычно она составляет не более 14-15 дней.

Медикаментозное лечение гастоэзофагеальной рефлюксной болезни у детей

Гастроэзофагеальный рефлюкс без эзофагита, эндоскопически негативный вариант, а также гастроэзофагеальный рефлюкс с рефлюкс-эзофагитом I степени:

• антацидные препараты преимущественно в виде геля или суспензии: алюминия фосфат (фосфалюгель), маалокс, алмагель — 1 доза 3-4 раза в день через 1 ч после еды и на ночь в течение 2-3 нед. Гевискон детям 6-12 лет назначают внутрь по 5-10 мл после еды и перед сном;
• прокинетические средства: домперидон (мотилиум, мотилак) по 10 мг 3 раза в день, метоклопрамид (церукал) по 10 мг 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 2-3 нед;
• симптоматическое лечение (например, ассоциированной с гастроэзофагеальным рефлюксом респираторной патологии).

Гастроэзофагеальный рефлюкс с рефлюкс-эзофагитом II степени:

• антисекреторные препараты группы ингибиторов протонной помпы: омепразол (лосек, омез, гастрозол, ультоп и др.), рабепразол (париет), эзомепразол (нексиум) по 20-40 мг в день за 30 мин до еды в течение 3-4 нед;
• прокинетические средства в течение 2-3 нед.

Гастроэзофагеальный рефлюкс с рефлюкс-эзофагитом III-IV степени:

• антисекреторные препараты группы ингибиторов протонной помпы на протяжении 4-6 нед;
• прокинетические средства в течение 3-4 нед;
• цитопротекторы: сукральфат (вентер) по 0,5-1 г 3-4 раза в день за 30 мин до еды в течение 3-4 нед.

Принимая во внимание роль нервной системы (особенно вегетативного отдела) в патогенезе гастроэзофагеального рефлюкса, признаки вегетативной дистонии или патологии ЦНС, показано назначение комплексного лечения, учитывающего все звенья патогенеза гастоэзофагеальной рефлюксной болезни:

• вазоактивных препаратов (винпоцетина, циннаризина);
• ноотропных средств (гопантеновой кислоты, пирацетама);
• препаратов комплексного действия (инстенона, фенибута, глицина и др.):
• седативных препаратов растительного происхождения (препаратов пустырника, валерианы, хмеля, зверобоя, мяты, боярышника).

Пример базисной лечебной программы:

• фосфалюгель — 3 нед;
• мотилиум — 3-4 нед.

Показано повторение курса лечения прокинетическими средствами через 1 мес.

Вопрос о целесообразности назначения антисекреторных препаратов (блокаторов Н₂-рецепторов гистамина или ингибиторов протонной помпы) решают индивидуально с учётом преобладающего клинического симптомокомплекса, результатов исследования кислотообразующей функции желудка (гиперсекреторный статус), суточного рН-мониторирования (выраженный кислотный гастроэзофагеальный рефлюкс), а также при недостаточной эффективности базисной лечебной программы.

Способ применения и дозы

Меры предосторожности при применении: не требует специальных мер предосторожности. Способ применения и дозы: Глицин применяется подъязычно или защечно (в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки): взрослым, подросткам и детям старше трех лет — по 1 таблетке (100 мг), детям младше трех лет — по 0,5 таблетки (50 мг).

Способ применения и дозы: Глицин применяется подъязычно или защечно (в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки): взрослым, подросткам и детям старше трех лет — по 1 таблетке (100 мг), детям младше трех лет — по 0,5 таблетки (50 мг).

Глицин назначают практически здоровым детям, подросткам и взрослым при психоэмоциональном напряжении, стрессовых нервных расстройствах, снижении памяти, внимания, умственной работоспособности, задержке умственного развития, при девиантных формах поведения: 2-3 раза в день в течение 14-30 дней.

При функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающихся повышенной возбудимостью, эмоциональной лабильностью и нарушением сна:
— детям младше трех лет: 2-3 раза в день в течение 7-14 дней, в дальнейшем 1 раз в день 7-10 дней, суточная доза — 100-150 мг, курсовая — 2000-2600 мг;
— детям старше трех лет, подросткам и взрослым: 2-3 раза в день в течение 7-14 дней, суточная доза — 200-300 мг, курсовая — 2800-4200 мг;

По рекомендации врача курс лечения можно увеличить до 30 дней, при необходимости курс повторяют через 30 дней.

При нарушениях сна: за 20 минут до сна или непосредственно перед сном по 0,5-1 таблетке (в зависимости от возраста).

При ишемическом мозговом инсульте: в течение первых 3-6 часов от развития инсульта назначают 1000 мг подъязычно или защечно с одной чайной ложкой воды, далее в течение 1-5 суток по 1000 мг в сутки, затем в течение последующих 30 суток 1-2 таблетки 3 раза в сутки.

Можно ли давать Глицин детям? Нужно!

Многие матери побаиваются давать детям Глицин, потому что уверенны, что это лекарство оказывает вредное воздействие на еще не сформировавшийся детский организм. Однако это совсем не так.

Учитывая то, что это лекарство относится к натуральным компонентам белковой продукции и находится в клеточной структуре человека, то оно является абсолютно безопасным препаратом для детского организма.

Кроме этого данное средство на протяжении долгого времени применяется для лечебной терапии и для поддержки жизнедеятельности мозга детского организма, начиная с рождения.

Итак, для чего Глиицин нужен детскому организму:

• для решения различных проблем и нарушений сна;
• снятие состояния беспокойства;
• если у ребенка чрезмерная плаксивость;
• если у ребенка имеются проблемы и торможение умственного развития;
• для улучшения памяти;
• во время лабильности эмоционального характера;
• при различных проблемах в деятельности нервной системы;
• во время синдрома нехватки внимания.

Статья в тему: Лечение гипертензионно-гидроцефального синдрома у детей по стандартам

Помимо этого многие педиатры назначают эту аминокислоту детям для улучшения уровня интеллектуальной деятельности, для того, чтобы ребенок легче адаптировался в социуме.

Дозировка и особенности приема препарата

Однозначного ответа, сколько таблеток Глицина можно принимать в день, нет. Курс и дозировка зависят от индивидуальных потребностей и учета вышеперечисленных факторов. Однако существуют разработанные рекомендации, указанные в инструкции, которых необходимо придерживаться.

При нарушениях сна (частых пробуждениях, трудностях с засыпанием и пр.) назначают по ½­–1 таблетке за 20 минут до того, как лечь в постель, или сразу перед сном.

Для улучшения концентрации и памяти, при умственных нагрузках, стрессах, влекущих за собой психоэмоциональное напряжение, назначается курс на 2–4 недели с дозировкой препарата 2–3 раза в сутки по 1 табл. Аналогично средство дают детям и подросткам для коррекции социальной девиации и задержек умственного развития.

При риске ишемического инсульта взрослые могут одновременно принять Глицин в количестве 10 таблеток подъязычно, а при подозрении на уже наступивший инсульт – растолченных и немного разбавленных водой.

При наличии поражений ЦНС разного характера, которым сопутствуют перепады настроения, излишняя возбудимость, бессонница и пр., курс составляет 1–2 недели. Таблетки принимают по 1 шт. 2–3 раза ежедневно. Повторный курс осуществляется через месяц, если имеется необходимость.

В наркологии препарат используется как средство, помогающее уменьшить стресс и улучшить умственную работоспособность. При энцефалопатии и ПНС назначается курс на 2–4 недели с приемом 1 табл. 2–3 раза в сутки. Прием препарата повторяется 4–6 раз в год.

Указанная информация о том, сколько таблеток Глицина можно принимать в день, рассчитана на детей старше 3 лет, подростков, взрослых людей. Для младенцев и детей младше 3 лет дозировка снижается. При поражениях ЦНС, чрезмерной возбудимости, расстройствах сна предписывается давать по ¼–½ табл. 2–3 раза в день. Длительность курса – 1–2 недели, затем таблетки дают по ½ шт. ежедневно в течение 7–10 суток.

Можно ли получить глицин детям до года для сна из продуктов

Если глицин требуется детям в возрасте до года, то получить его можно из определенных продуктов:

• любые белковые – мясо птицы, говядина, печень и филе рыбы, яйца куриные, творог;
• овощи и фрукты;
• семена подсолнечника или тыквы, орехи типа фундука, фисташек, грецких орехов и арахиса.

Овощи и фрукты нужно давать ребенку только в свежем виде: соки, тушенное рагу, отварные продукты и пюре «теряют» аминокислоту по причине термической обработки.

Использовать пищу для насыщения организма маленького ребенка глицином можно только в том случае, если кардинальных изменений в здоровье нет. Решение медицинских проблем (наличие показаний) невозможно без полноценной терапии.

Показания к приему

Глицин грудничкам показан в таких случаях:

• черепно-мозговая травма, полученная при рождении;
• кислородное голодание мозга (гипоксия);
• неврологические нарушения, а именно перинатальная энцефалопатия, ДЦП и др.;
• ишемическое поражение головного мозга, инсульт;
• расстройство движений, вызванное повышенным или сниженным мышечным тонусом;
• тремор подбородка или конечностей (чаще наблюдается у детей старше 3 месяцев);
• бессонница;
• повышенная возбудимость, психоэмоциональные нагрузки;
• задержка умственного развития, нарушение концентрации внимания.

Препарат улучшает настроение, избавляет от головной боли, тремора конечностей, нормализует мышечный тонус. Его можно применять и для профилактики многих нервных расстройств.

Можно ли грудничку давать пищевые источники

Аминокислота вырабатывается организмом и поступает извне с продуктами питания. Если у грудничка нет неврологических нарушений, то малышу ее давать не рекомендуется. Ему достаточно получать аминоуксусную кислоту с грудным молоком, главное, чтобы мама употребляла продукты с высоким содержанием глицина. Это вещество есть в бобовых, яйцах, морепродуктах, мясе, кашах, овощах и фруктах.

Таблица – Пищевые источники аминокислоты

Продукты	Количество, мг/100 г
Петрушка	1,8
Телятина	По 1,6
Говяжья печень
Мясо кролика
Печень индейки	1,5
Куриная грудка (без кожи)	1,4
Утиное мясо	1,3
Запеченная скумбрия, селедка или карп	По 1,1
Горох
Гречка	0,9

В условиях стресса организм нуждается в дополнительном количестве аминоуксусной кислоты, из-за чего возникает потребность приема добавок.

Глицин – для чего нужен этот препарат?

Глицин – один из видов аминокислоты, активно участвующей во многих биохимических процессах, проходящих в человеческом организме. Наибольшую роль она играет в регулировке нервных импульсов, благодаря чему выравнивается психологическое состояние человека.

Глицин продается абсолютно в любой аптеке, стоит недорого. Препарат выпускают в виде маленьких таблеток (0,1 г). Средняя стоимость упаковки, которая содержит 50 таблеток, составляет 30 рублей.

Если прочитать инструкцию по применению глицина, можно узнать о его многих положительных качествах:

1. Нормализует обмен веществ.
2. Выводит из состояния сильного напряжения.
3. Стимулирует работу головного мозга.
4. Повышает настроение.
5. Нормализует сон.
6. Уменьшает токсическое воздействие алкоголя.
7. Способствует социальной адаптации.

Благодаря своим свойствам, глицин пользуется популярностью среди лиц пожилого возраста. Родители любят давать его своим непослушным детям. Студенты обычно употребляют его перед сдачей сессии, так как считается, что он благоприятно воздействует на кору головного мозга и активизирует умственную деятельность человека.

Глицин отпускают в аптеках без рецепта врача, поэтому проблем в его приобретении не возникает. Низкая цена и отсутствие серьезных противопоказаний позволяют использовать глицин любому желающему.