Витамин d и омега-3: когда и как нужно принимать пищевые добавки

Содержание:

Дозировка Магния B6
ТОП-5 детских мультивитаминных комплексов с магнием
ТОП-5 препаратов с магнием для детей и подростков
Рекомендации по приему
Побочные влияния с противопоказаниями

Дозировка Магния B6

Какой Магний Б6 лучше давать ребенку, поговорите с педиатром. Годовалым детям может подойти один препарат, а малышам 7-10 лет может потребоваться совершенно другой. Выпускается лекарство в двух формах: таблетки и раствор.

Существуют обычные таблетки и Магний B6 Форте, которые отличаются более высокой концентрацией активного компонента. Определять дозировку должен опытный врач-педиатр, так как она всегда зависит от возраста и типа препарата:

Магний Б6 в таблетках подходит детям после 5-6 лет в количестве 4-6 таблеток в сутки (одна таблетка содержит около 50 мг магния;
Магне Б6 Форте в таблетированной форме тоже разрешен детям после 5-6 лет по 2-3 таблетки в сутки (в каждой таблетке до 100 мг);
раствор Магний B6 подходит детям даже до года, а доза варьируется в пределах 1-4 ампул в сутки.

Иногда педиатры прописывают Магний Б6 и аналоги даже малышам в 2-4 месяца, но в этом случае препарат должна употреблять кормящая грудью мама. Через грудное молоко полезные компоненты попадут в организм грудничка.

ТОП-5 детских мультивитаминных комплексов с магнием

Нужно ли детям принимать добавки с омега-3?

Витаминно-минеральные комплексы сортируются в рейтинге на основании цены 1 порции — от более доступных к более дорогостоящим.

Цена суточного количества — 38,97 рубля.

Краткое описание:

страна-производитель — США;
объем банки — 90 жевательных мишек;
суточная норма — 3 шт.

Биологически активная добавка не содержит аллергенов и имеет полностью органическое происхождение. В состав входят 16 незаменимых для детского организма веществ.

Плюсы:

приятный вкус;
выраженное укрепление иммунитета;
улучшение аппетита.

Минусы:

Нет

№4 Витрум Кидс плюс, таблетки жевательные

от 504 ₽

Цена дневной порции — 16,8 рубля.

Краткая характеристика:

страна выпуска — США;
объем пачки — 30 жевательных таблеток;
суточная норма — 1 шт.

Мультивитаминный комплекс для детей старше 4 лет направлен на смягчение признаков адаптации к детскому саду. Он укрепляет иммунитет, улучшает эмоциональный фон ребенка, повышает усидчивость и концентрацию внимания.

Плюсы:

сбалансированный состав;
заметное укрепление иммунитета;
удобная форма выпуска.

Минусы:

стоимость.

№3 Алфавит Детский сад для детей 3–7 лет с кальцием

Цена суточного количества — 14,7 рубля.

Краткое описание:

страна выпуска — РФ;
объем упаковки — 60 таблеток;
суточное количество — 3 шт.

Комплекс отличается сбалансированным составом. Активные ингредиенты не подавляют действия друг друга, поскольку принимаются в разное время. Для удобства использования таблетки разделены на утренние, дневные и вечерние.

Плюсы:

сбалансированный состав;
удобная форма приема.

Минусы:

Нет

№2 Nature’s Way, Alive! Детский жевательный мультивитамин, вкус апельсина и ягод

Цена суточной порции — 13, 82 рубля.

Краткая характеристика:

страна выпуска — США;
объем упаковки — 120 жевательных таблеток;
дневная норма — 2 шт.

Витаминно-минеральный комплекс обогащен пищевыми волокнами, экстрактами овощей и фруктов. Он содержит комплекс биофлавоноидов, которые повышают иммунитет и способствуют очищению организма.

Плюсы:

улучшение состояния сосудов;
приятный вкус;
удобная форма выпуска.

Минусы:

Нет

№1 GummiKing, Мультивитамины и минералы для детей

Стоимость порции — 11,88 рубля.

Описание:

страна-производитель — США;
объем упаковки — 60 мармеладок;
суточное количество — 2 шт.

Витаминный комплекс для детей старше 2 лет. Не содержит аллергенов, искусственных красителей и консервантов. В состав также входят пищевые волокна, которые улучшают работу ЖКТ.

Плюсы:

повышение иммунитета;
улучшение состояния волос и ногтей;
более высокая усидчивость;
детям легче концентрироваться.

Минусы:

Нет

ТОП-5 препаратов с магнием для детей и подростков

Когда нужно давать ребенку витамин «д» и зачем

Сортировка добавок проводится на основании стоимости дневной порции — от более дешевых к более дорогостоящим.

№5 Sanofi, Магне B_6, питьевой раствор

от 450 ₽

Цена порции — 45 рублей.

Характеристика:

страна выпуска — Франция;
объем упаковки — 10 ампул по 10 мл;
суточная дозировка — 10 мл.

Прозрачная жидкость коричневого цвета имеет выраженный запах и вкус карамели. Может использоваться для детей старше 1 года. Ампулы с препаратом разработаны таким образом, чтобы облегчить извлечение действующего вещества. Контакт содержимого с воздухом поддерживается минимальное количество времени, а потому такой раствор может храниться продолжительное время.

Плюсы:

седативный эффект;
снятие мышечного тонуса;
улучшение координации у детей;
приятный вкус.

Минусы:

часто вызывает аллергию.

№4 ChildLife, Жидкий кальций с магнием, вкус натурального апельсина

Цена порции — 33,75 рубля.

Описание:

страна выпуска — США;
объем банки — 474 мл;
суточная дозировка — 15 мл.

Биологически активная добавка, которая не содержит глютена, казеина и спирта. Основные действующие вещества — холекальциферол, кальций, магний и цинк. Витамины используются в период активного роста, улучшают питание мышц и костей, препятствуют появлению судорог.

Плюсы:

приятный вкус;
успокоительный эффект;
улучшение состояния волос и ногтей у ребенка;
устраняет судороги.

Минусы:

Нет

№3 Эвалар, Магний B_6, раствор

от 352 ₽

Стоимость порции — 17,6 рубля.

Краткое описание:

страна производства — РФ;
объем упаковки — 100 мл;
суточная норма — 5 мл.

Жидкий российский аналог французского препарата от Sanofi. Относится к группе биологически активных добавок. Содержит исключительно растительные компоненты. Для повышения эффективности соли магния представлены в двух вариациях: лактат и глюконат. Подходит для детей старше 3 лет.

Плюсы:

выраженный успокоительный эффект;
насыщенный вкус.

Минусы:

короткий срок годности после вскрытия флакона.

№2 Nature’s Plus, «Парад зверей» Mag Kidz, магний для детей, вкус натуральной вишни

Стоимость порции — 17,82 рубля.

Краткое описание:

страна выпуска — США;
формы выпуска — порошок, таблетки;
вариации упаковки — порошок в банках по 171 г, таблетки в банках по 90 шт.;
суточное количество: порошок — 3,8 г, таблетки — 2 шт.

Порошок без сахара. Сахароза в составе заменена ксилитом, а потому средство подойдет даже диабетикам. Действующим веществом является магний, без вспомогательных компонентов.

Плюсы:

седативный эффект;
не содержит сахара;
улучшение умственных показателей;
повышение выносливости;
улучшает состояние детей при РАС, ЗПР, ЗРР.

Минусы:

Нет

№1 Vitables, Chewable Calcium Plus Magnesium For Children, Birthday Cake Flavor

Цена суточной дозы — 12,04 рубля.

Краткая характеристика:

страна выпуска — США;
объем упаковки — 90 таблеток;
дневное количество — 2 шт.

Вегетарианские таблетки содержат кальций и магний. Они используются для снятия повышенного мышечного тонуса, устранения ночных судорог и «болей роста» в мышцах.

Отзывов о товаре пока нет.

Побочные влияния с противопоказаниями

Зачем детям назначают Магний Б6 и в каких дозировках теперь понятно, но еще осталось разобраться с противопоказаниями. Иногда у малышей до 4-5 лет проявляются аллергические реакции, тошнота и рвота, а также возможны запоры и вздутия. Особенно неприятно это в случае с грудничками до 9-10 месяцев.

Проявляться эти неприятные симптомы могут в случае почечной недостаточности и при других нарушениях, поэтому доверять назначения Магния Б6 детям до 7-10 лет лучше хорошим педиатрам.

Снизить всасывание препарата у детей могут комплексы с содержанием фосфатов и кальция. В связи с этим их нужно назначать с определенным интервалом, иначе Магний и Б6 не успеют усвоиться. Оболочка таблеток содержит сахарозу, поэтому они не подходят детям с диабетом. В этом случае лучше подойдет раствор (особенно это касается детей младше 2 лет).