Какие фрукты можно кормящей маме: питание при кормлении грудью

Отрицательные стороны плодов

Несмотря на все положительные свойства, сочные ягоды в период кормления грудью необходимо употреблять в небольшом количестве. Продукт может вызвать различные неприятные последствия для здоровья не только женщины, но и ребенка.

Виноградные плоды считаются сильным аллергеном. По этой причине после родов при кормлении грудью стоит вводить этот продукт в рацион матери очень аккуратно. Аллергическая реакция у малышей проявляется в виде высыпаний на эпидермисе и сильного зуда. В худших случаях проявляются приступы удушья, анафилактический шок.

Теперь разберемся с вопросом: “Виноград слабит или крепит?” В ягодах содержится значительное количество сахара (более 15%). Благодаря этому продукт относится к повышающим газообразование, брожение у мамы и малыша. Если у ребенка регулярно проявляются колики в таком случае стоит полностью исключить фрукт из рациона.

При чрезмерном приеме можно спровоцировать образование младенческих колик, а также способствовать появлению дисфункции пищеварительной системы. Грудничок будет страдать запорами или диареей. Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что виноград может и крепить и слабить стул.

В состав ягод входит кислота, которая неблагоприятно влияет на зубную эмаль мамы. Поэтому стоматологи рекомендуют после приема обязательно прополоскать рот прохладной кипяченой жидкостью.

Как и любой продукт питания виноград имеет ряд противопоказаний. Рассмотрим, в каких случаях запрещается включать в рацион виноград:

• сахарный диабет;
• хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
• диарея;
• язва желудка;
• сердечная недостаточность;
• ожирение.

Рецепты диетических блюд с виноградом

Существует много оригинальных блюд, но далеко не все из них можно во время грудного вскармливания. Одним из диетических рецептов, которые можно при грудном вскармливании, является салат из куриной грудки с виноградом. В его состав входит:

• 150 гр вареной куриной грудки;
• 100 гр сыра твердых сортов;
• 150 гр винограда (желательно сорт кишмиш);
• 1 чайная ложка дижонской горчицы;
• 1 кофейная ложка меда;
• 1 столовая ложка лимонного сока;
• 2-3 столовых ложек сметаны;
• зелень, соль, перец по вкусу.

Приготовление салата осуществляется достаточно быстро, поэтому его приготовление не составит труда даже очень занятой маме. Куриную грудку необходимо порезать на небольшие кусочки, сыр натереть на крупной терке, а виноград разрезать на половинки. Далее необходимо добавить горчицу, мед и сок лимона.

Далее необходимо добавить соль, перец и зелень по вкусу и залить салат сметаной. После добавления всех ингредиентов салат необходимо повторно перемешать.

Также есть и более легкий рецепт салата, подходящего для женщин на ГВ. В состав входит:

• 200 гр мягкого сыра без соли;
• 200 гр темного винограда;
• пучок любого листового салата;
• 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока;
• 40-60 гр грецких орехов;
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• 2 столовых ложки меда.

При необходимости можно убрать из рецепта мед. Процесс приготовления предполагает выкладывание подушки из листового салата. Далее необходимо нарезать сыр кубиками и разложить их на листьях. Лучше всего для салата подходит Моцарелла.

На следующем этапе заранее вымытые ягоды винограда нужно нарезать пополам и разложить сверху сыра. Далее потребуется приготовить заправку — для этого смешиваются в блендере орехи, мед, лимонный сок и оливковое масло и перемалываются до состояния однородного соуса. Готовым соусом поливается сыр и виноград на подушке из салата.

Чего не стоит давать до года

• коровье молоко. Оно не подходит по калорийности и содержанию полезных веществ, а также увеличивает риск развития аллергии и может привести к нехватке железа и анемии.
• мед. Он может содержать споры ботулизма — опасного заболевания. 
• соль. Не стоит добавлять их в еду — это поможет привить ребенку хорошие пищевые привычки. 
• соки и сладкие напитки. В них мало полезных веществ и много сахара, который может привести к развитию кариеса и ожирению в дальнейшем. 
• манная каша. В ней содержится большое количество глютена и мало полезных веществ, поэтому манная каша уже не входит в число полезных продуктов для малыша. 
• спортивный протеин. Не стоит давать ребенку, даже если его концентрат применяется для изготовления детских смесей. Это может усилить нагрузку на почки из-за избытка белка. 

Также, по словам Марии Фадеевой, до 12 месяцев не рекомендованы: твердые круглые продукты: орехи, виноград, сырая морковь, круглые конфеты, попкорн — из-за риска попадания в дыхательные пути и удушья.

Опасности для мамочки и грудничка

Самый главный риск употребления винограда – это возможность вызвать аллергию. Даже если мама не аллергик, этот недуг может проявиться у малыша.

ВАЖНО! Белые сорта винограда менее аллергенные, поэтому начинать нужно именно с них. Если всё прошло хорошо – переходить на синие и красные сорта (но это должно произойти не раньше полугода после рождения ребенка)

Вторая опасность таится в высоком уровне сахара в ягоде. Этот факт усложняет отхождение газиков и тем самым способствуют появлению коликов в животике у грудничка. Поэтому их употребление ни в коем случае нельзя совмещать с употреблением других кисло-сладких фруктов или ягод.

Окрашивание волос во время грудного вскармливания

Организм человека как губка – мгновенно взаимодействует с химическими веществами и впитывает их через кожу, легкие, пищеварительный тракт

Поэтому в период ГВ (грудного вскармливания) женщине нужно быть особенно осторожной, чтобы не навредить неокрепшему организму ребенка. Окрашивание волос при кормлении грудью относится к факторам риска, которые могут вызвать у кормящей женщины и у малыша сильнейшую аллергию

Механизм действия краски для волос при ГВ

Влияние гормонов во время беременности и при кормлении грудью может существенно изменить натуральный цвет волос. Так, платиновые блондинки от природы замечают потемнение шевелюры на 2-3 тона, на темных волосах изменения не так заметны. К сожалению, потемнение шевелюры после вынашивания ребенка – процесс необратимый. Чтобы исправить ситуацию, придется красить волосы и превращать бесцветные пряди во что-то стоящее.

Окраска волос при кормлении грудью нежелательна, так как может стать причиной:

• аллергической реакции мамы и малыша;
• получения неоднородного или отличного от заявленного производителем краски цвета;
• усиленного выпадения волос и алопеции (облысения).

Организм молодой мамы после родов чувствителен к химикатам, аллергенам, иммунитет кормящей мамы еще ослаблен.

Во время грудного вскармливания усиливается выпадение волос, связанное с недостатком микроэлементов, часты аллергии, перхоть, слишком сухая или жирная кожа. Окрашивание локонов химическими красками еще больше ослабляет фолликулы, что может вызвать диффузное выпадение. Структура волоса также страдает – появляется сухость, ломкость, секущиеся кончики.

На вопрос: «Можно ли красить волосы кормящим мамам?», известный педиатр Комаровский однозначно отвечает – нет.

Канцерогены и летучие компоненты краски моментально проникают через легкие в кровь и грудное молоко. Окрашивание прядей во время грудного вскармливания может стать причиной аллергии у ребенка.

Как безопасно окрасить волосы при ГВ

Ели все же решение о покраске волос принято, следует выбирать средства, которые доставят минимум вреда ребенку. Это оттеночные шампуни, краски без аммиака, натуральные продукты с эффектом окрашивания: хна, басма, сок лимона, отвар ромашки и другие

При окрашивании локонов во время ГВ, важно придерживаться правил:

1. Красить волосы рекомендуется в салоне или парикмахерской – с помощью бесконтактного метода окраски, химикаты не попадут на кожу.
2. Одним из способов изменить цвет локонов является мелирование или колорирование. При этом способе краску наносят на отдельные пряди, отступив от корней на 3-5 см. Таким образом, химические вещества не контактируют с кожей и не проникают в кровь.
3. Краска должна быть максимально безопасной – без аммиака, содержать натуральные компоненты. Можно выбрать средство известного бренда с хорошей репутацией. Как правило, такие средства для окрашивания локонов отличаются высокой ценой, не содержат аммиак, в составе есть ухаживающие бальзамы, ополаскиватели.
4. Можно применять природные красители. Так, сок лимона отбеливает волосы на 1-2 тона, придает платиновый оттенок. Натуральная хна и басма подходят для брюнеток, окрашивают волосы в темные цвета. С отваром ромашки можно сделать волосы светлее и придать им золотистый оттенок. К известным народным средствам относятся: луковая шелуха, кожура грецких орехов, крепкий черный чай.
5. После окрашивания следует прогуляться 1-2 часа на свежем воздухе, чтобы летучие компоненты выветрились.
6. Нужно сцедить после окрашивания порцию молока, а ребенку предложить искусственную смесь.

https://www.youtube.com/watch?v=dCbXxcjrhPA

Польза продукта

1. Содержит витаминный комплекс, а также микро- и макроэлементы. Особое место занимают витамин А, группа В, токоферол, никотиновая кислота, цинк, магний, кальций, селен и калий.
2. Наличие антиоксидантов способствует выведению из организма шлаков и токсинов, а также препятствует старению кожи и окислительным процессам.
3. Повышает лактацию.
4. Улучшает качество кроветворения и показатели клеток крови.
5. Повышает гемоглобин.
6. Положительно влияет на работу сердечно — сосудистой системы.
7. Способствует улучшению иммунной защиты организма.
8. Нормализует метаболизм, улучшает процесс пищеварения.
9. Повышает качество зрения.
10. Углеводы, входящие в состав винограда, заряжают энергией.
11. Способствует выработке коллагена.

Минусы

1. Риск развития аллергической реакции.
2. Вероятность возникновения расстройства, метеоризма и коликов.
3. Повышенное содержание глюкозы способно влиять на вес, а также на увеличение уровня сахара в крови.

Не рекомендован к употреблению людьми, у которых диагностировано следующее заболевание:

1. Сахарный диабет.
2. Язва.
3. Ожирение.
4. Патологии сердечно — сосудистой системы.
5. Проблемы в ЖКТ.
6. Энтероколит.
7. Кариес.

Правила употребления винограда при ГВ

Если вы все еще сомневаетесь, можно ли кормящей маме виноград – не сомневайтесь, можно!

Но важно при введении продукта в меню мамы после родов соблюдать следующие рекомендации:

• вводите продукт не раньше, чем ребенок достигнет трехмесячного возраста;
• начинайте с небольшого количество, постепенно увеличивая объем винограда в меню кормилицы;
• тщательно отслеживайте реакцию организма новорожденного – опасайтесь возникновения сыпи, красных пятен, чрезмерного образования газов;
• если вы относитесь к категориям, которым эта еда не рекомендована – откажитесь от ее употребления.

Наиболее приемлемый вариант – свежеприготовленный сок из винограда или плоды, выращенные самостоятельно на своей земле. Если кормящая мама подвержена аллергии на продукт – можно заменить сок компотом.

Продукт кормилицам можно кушать, не опасаясь за здоровье – эта ягода не содержит консерванты, красители, другие опасные и сомнительные компоненты. Так меню мамочки будет более разным, вкусным, полезным.

Строго соблюдайте правила употребления продукта:

1. Непосредственно перед тем, как кушать – тщательно помойте плод под проточной водой.
2. Вводите продукт, начиная с натурального виноградного сока. Первые напитки при этом необходимо разбавлять кипяченой водой, пропорция – 1/1.
3. Пить напиток не рекомендуют в ночь, лучше утром натощак. Далее необходимо внимательно отслеживать на протяжении следующих одного-двух дней реакцию организма ребенка.
4. При отсутствии аллергической реакции или других болезненных симптомов, поэтапно вводите ягоду в рацион кормилицы. При возникновении негативных последствий со стороны организма грудничка – откажитесь от употребления винограда. Повторить попытку можно не менее чем через два-три месяца.
5. Начинать кушать ягоды можно после второго-третьего дня от употребления напитка. Начните с нескольких штук, схема пробного введения описана выше.
6. Дневная доза продукта в меню кормящей мамы может достигать 100 граммов, при этом недельная – не более 200 граммов.
7. Специалисты настоятельно рекомендуют не кушать виноград более чем два раза за 7 дней.

Причина появления аллергии кроется не в качественных показателях винограда, а его количестве. Умеренность одно из главных правил при приеме любой пищи, виноград не исключение

Для мамочек при ГВ важно учитывать дополнительные особенности продукта

Еда яркого цвета (оранжевого или красного) зачастую вызывает аллергию, побочные эффекты при лактации. Эти продукты практически без опаски можно есть после шести месяцев ГВ.

Виноград зеленого цвета – наиболее приемлемый вариант при грудном вскармливании новорожденного, он безопасен для мамаши и грудничка. Этот виноград можно без опаски можно употреблять в большем количестве, но злоупотреблять все же не стоит.

Начните с белых сортов винограда – отлично подойдет кишмиш. Вторым вводите черные сорта, красный виноград нужно вводить в питательный рацион кормящей мамы последним.

Ягоды вне зависимости от окраса (черный, красный, зеленый, белый) совместимы не со всеми продуктами питания.

Не рекомендовано совмещать виноград и:

• остальные ягоды, фрукты или овощи в сыром виде;
• мясные продукты, тем более жирные;
• хлебобулочные изделия;
• газированной водой;
• молочную или кисломолочную пищу.

Нарушение приведенных выше рекомендаций может привести к нарушению работы органов пищеварительной системы младенца и мамочки. К минимальным последствиям относят нарушения частоты, цвета или фракционного состава стула у кормилицы и новорожденного.

Приведем практические рекомендации, которые способствуют употреблению ягоды без последствий для здоровья:

1. Не совмещайте ягоду с другими продуктами, кушайте ее как десерт.
2. Делайте промежутки между кушаньем винограда и другой еды.
3. Для предотвращения негативных последствий для организма – кушайте ягоды не ранее чем через полтора часа после основательного приема пищи.
4. Употребляйте ягоду или продукты с ней не меньше чем за два часа до кормления новорожденного.
5. Если есть выбор – остановитесь на зеленых или белых сортах винограда. Общая рекомендация при лактации – по возможности заменяйте красные продукты зелеными. Это позволяет дополнительно обезопасить себя и ребенка от негативных последствий.
6. Рекомендовано отделять от ягод жесткую кожуру, кушать только мягкий компонент.
7. Категорически запрещено кушать косточки.
8. Когда организм ребенка отвечает на введение винограда острой негативной реакцией – его следует незамедлительно исключить из питательного рациона. В этом случае лучше кушать для накопления организмом витаминов и других полезных веществ остальные, доступные при лактации продукты, речь о:

• сезонных ягодах;
• персиках;
• морковке;
• бананах;
• яблоках;
• огурцах;
• сливах;
• абрикосах.

Лечение кисты

Бытует ложное мнение – «не болит, значит лечить не обязательно». Или «рассосется само». Однако случаи самоизлечения настолько редки, что надеяться на них не стоит. Также следует забывать про описанные выше осложнения.  Поэтому при обнаружении кисты необходимо сразу начинать лечение.

При незначительных размерах кисты и отсутствии воспаления можно ограничиться консервативными методами лечения.

К этим методам относят:

• Медикаментозный. Используется ряд лекарств, устраняющих основные причины заболевания. Гормональные препараты устраняют дисбаланс эндокринной системы. Общеукрепляющие и витаминные комплексы закрепляют результат. При фоновом присутствии стрессов применяются седативные препараты.
• Аспирация. При помощи тонкой иглы из полости вытягивается жидкость. Полость можно наполнить лечебным составом, это один из способов лечения.

Если же заболевание не поддается консервативным способам лечения, прогрессировало в опасные формы или возникли осложнения, применяются хирургические методы:

• Лапароскопическая хирургия. Малоинвазивное вмешательство с применением лапароскопа, который делает прокол в молочных железах. Применяется, если размеры кисты невелики.
• Хирургическое удаление образования. Выполняется при помощи разреза ткани. Применяется, если размер новообразования большой. В процессе операции может быть удалена доля железы, пораженная кистой.
• Хирургическое удаление молочной железы. Применяется, если поликистозом поражена практически вся железа. После этого осуществляется реконструктивная пластика груди.

Так как оперируемый орган находится снаружи, операция не является сложной. Не требует длительного периода восстановления после нее. Современная хирургическая техника представляет возможность минимизировать послеоперационные рубцы. После заживления проколов и разрезов они становятся мало различимыми или вообще незаметными.

Следует сюда добавить следующие методы лечения, применяемые совместно с консервативными и хирургическими методами:

• Диетотерапия. Поможет избавиться от риска повторного образования кисты. Нормализуя питание, исключают риск ожирения и гипервыделения эстрогена. 
• Физкультура. Умеренные физические нагрузки позволят восстановить обмен веществ. Это значительно снижает риск рецидивов.
• Психотерапия. Если в жизни женщины присутствует постоянный стресс, появляется вероятность возврата недуга. Необходимо устранить стресс и восстановить психоэмоциональное состояние пациентки.

При диагностировании проблем на ранних стадиях можно избежать хирургического воздействия. Соблюдение несложных правил профилактики позволит исключить повторного появления заболевания.

Как выбрать и правильно хранить

Разобравшись в вопросе: “Можно ли кормящим виноград?” пришло время обратить внимание на правила по выбору и хранению вкусного продукта:

• плоды плотные, упругие, без повреждений, вмятин, плесени и пятен непонятного происхождения;
• разрешен небольшой белый налет на ягодках, который говорит о спелости;
• приобретать виноград необходимо только на кисточке. При опадании плодов, такой продукт покупать не стоит, так как ингредиент относится уже к несвежему товару;
• вес одной грозди составляет от 300 до 400 грамм, у садового от 100 до 270.

Хранить спелый, сочный виноград необходимо в холодильнике, в специально отведенном месте, где поддерживается определенный температурный режим и влажность.

Для сохранности свежести на длительное время купленный виноград рекомендуется освободить от полиэтиленовой упаковки и разместить на деревянной разделочной доске. При данном методе хранения ягоды останутся пригодными для употребления в течение 21 дня. Моют исключительно перед приемом.

Можно ли пить минеральную воду кормящей маме?

Что касается минеральной воды, то её можно пить при грудном кормлении, если в ней отсутствуют газы. При этом выбирать нужно только столовые виды минеральных вод. Лечебную воду в период лактации пить не следует, так как в ней содержится слишком много минеральных компонентов и солей, что может создать дополнительную нагрузку на пока ещё слабый детский организм.

Можно ли пить воду Сасси кормящим мамам?

Вода Сасси используется преимущественно для похудения и очищения организма. Так как женщины и в послеродовый период не перестают думать о своем самочувствии и внешнем виде, то вопрос об употреблении воды Сасси становится актуальным. Такая вода улучшает пищеварение, понижает газообразование, насыщает организм влагой.

Почему возникают сомнения по поводу употребления воды Сасси при грудном кормлении? Дело в том, что классическая Сасси содержит корень имбиря, мяту, иногда – цитрусовые. Такие компоненты могут вызвать аллергию и нарушения сна у грудничка. Чтобы избежать неблагоприятных симптомов, специалисты не советуют пить женщинам такую воду, пока малышу не исполниться 6 месяцев. После этого можно понемногу начинать пить напиток, учитывая такие моменты:

• все составляющие продукты должны быть качественными и свежими;
• фрукты, листья и корни, входящие в состав напитка, нужно хорошенько мыть;
• следует пить только свежий напиток.

Нельзя пить воду Сасси, если у кормящей матери имеются болезни почек, проблемы с желудком и 12-перстной кишкой.

Напитки и грудное вскармливание – иногда такое сочетание полезно, но иногда и вредно. Любая заботливая мама всегда думает не только о своем самочувствии, но и о здоровье ребенка

Вводя в свой рацион те или иные напитки при кормлении грудью, всегда необходимо проявлять осторожность, и пробовать новые соки или компоты буквально по каплям. Если все хорошо, и у ребенка не возникает негативной реакции, то можно пить на здоровье – конечно, в разумных пределах

[], [], [], []

Польза и вред винограда

Полезные свойства

1. Тёмные виноградные ягоды поддерживают деятельность сердца и почек. Светлый виноград, оказывая мочегонное действие, помогает вывести из почек песок.
2. Антиоксиданты тёмного винограда защищают клетки тканей от повреждения свободными радикалами.
3. Плоды любого вида способствуют борьбе с артериальной гипертензией.
4. Виноград снижает риск образования тромбов.
5. Фитостерол предотвращает возникновение атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.
6. Ресвератрол препятствует развитию онкологических заболеваний.

В ходе длительных экспериментов учёными было установлено, что употребление винограда в пищу  способствует :

• усилению выделения желудочного сока и желчи;
• уменьшению отёков;
• нормализации работы печени;
• выведению токсинов из организма;
• улучшению зрительной функции;
• увеличению количества таких женских половых гормонов, как эстрадиол, эстрон, прогестерон и др.;
• приведению в норму обмена веществ и т. д.

Недостатки

1. Виноград – калорийный продукт, который содержит много сахара. Кроме того, ягоды вызывают чувство голода.
2. Витамин К, содержащийся в винограде в большом количестве, ослабляет действие антикоагулянтов, которые участвуют в свёртывании крови.

Противопоказания к употреблению

• сахарный диабет;
• язвенная болезнь ЖКТ;
• диарея;
• воспаление слизистой оболочки толстой кишки (колит);
• острые формы туберкулеза;
• повышенный ИМТ (индекс массы тела) и др.

Причины запора

Запор развивается при длительной задержке в просвете кишечника каловых масс, из которых стенками кишки впитывается слишком много воды. В результате стул становится сухим и твердым.

Запор у взрослых может быть вызван многими причинами, и точно их определить удается не всегда. Однако, в большинстве случаев, к запору приводят:

• недостаточное количество в рационе клетчатки, которая содержится во фруктах, овощах и крупах;
• резкое изменение образа жизни или характера питания;
• невозможность своевременно сходить в туалет;
• привычка терпеть позывы к опорожнению кишечника;
• малоподвижный образ жизни;
• недостаточное употребление жидкости;
• повышенная температура тела (лихорадка);
• недостаточный или избыточный вес;
• тревожность или депрессия;
• психологические последствия сексуального насилия и травм.

Лекарства вызывают запоры?

Иногда, запор может быть следствием приема лекарств. Чаще других запоры вызывают следующие типы медицинских препаратов:

• антациды, содержащие алюминий (лекарства для лечение диспепсии);
• антидепрессанты;
• противоэпилептические средства (используются для лечения эпилепсии);
• антипсихотики (лекарства, которые используют для лечения шизофрении и других психических расстройств);
• добавки с кальцием (БАД с кальцием);
• наркотические анальгетики, например, кодеин или морфин;
• диуретики (мочегонные средства);
• препараты железа для лечения анемии (малокровия).

Как правило, функция кишечника восстанавливается, как только вы прекращаете прием указанных выше лекарственных средств. Однако нельзя самостоятельно бросать лечение, даже если оно связано с появлением запоров. Обязательно обратитесь к врачу, который назначил вам данный препарат, чтобы специалист помог вам подобрать аналогичное лекарство взамен или снизил дозу.

Редкие причины запоров у женщин и мужчин

В более редких случаях запоры могут быть связаны с фоновыми заболеваниями, такими как:

• синдром раздраженного кишечника (СРК);
• диабет;
• гиперкальциемия — когда в крови повышен уровень кальция;
• пониженная функция щитовидной железы;
• мышечная дистрофия — наследственное заболевание, связанное с атрофией мышечной ткани;
• рассеянный склероз — заболевание, повреждающее нервную систему;
• болезнь Паркинсона — заболевание головного мозга, связанное с нарушением координации движений;
• травмы спинного мозга;
• анальная трещина — разрыв кожи анального отверстия;
• воспалительные заболевания кишечника — связаны с раздражением и отеком стенки кишечника (болезнь Крона, язвенный колит);
• колоректальный рак.

Запоры при беременности

Около 2 из 5 женщин испытывают трудности с опорожнением кишечника во время беременности, особенно на ранних сроках. Это связано с действием гормона прогестерона, который обладает эффектом миорелаксанта — расслабляет мышцы.

В норме кишечное содержимое передвигается по пищеварительной системе к заднему проходу с помощью перистальтики — волнообразных сокращений мышц кишечной стенки. Увеличение количества прогестерона во время беременности замедляет перистальтику, что приводит к задержке каловых масс в кишке и трудностям с дефекацией. Однако есть безопасные способы лечить запоры и во время беременности.

Плохое питание

Причиной запоров у детей может быть переедание, недостаток жидкости или избыточное употребление молока

Кроме того, для детей, как и для взрослых, важно, чтобы в рационе было достаточно клетчатки

Приучение к горшку

Убедитесь в том, что вы не оказываете чрезмерного давления на ребенка, приучая его самостоятельно пользоваться горшком или туалетом. Необходимо, чтобы в этот период малыш не испытывал стресса

Ребенку важно научиться выполнять «туалетный ритуал» самостоятельно. Ваш чрезмерный контроль за посещением ребенком туалета или пользованием горшком может вызывать у него чувство неуверенности и тревоги, что иногда провоцирует запоры

«Туалетные страхи»

У некоторых детей необходимость сходить в туалет связана с тревогой и стрессом и даже превращается для них в фобию. Одной из причин может быть боль и трудности при опорожнении кишечника. Иногда дети боятся посещать туалет в школе.

Все эти факторы приводят к тому, что ребенок начинает сдерживать позывы к дефекации, вместо того, чтобы своевременно сходить в туалет. Со временем развивается дурная привычка откладывать на потом этот важный ритуал, что еще больше усугубляет проблему запоров и ухудшает состояние.