Пить или не пить: как грамотно выбирать витамины?

Способы снижения гемоглобина при беременности

• Поскольку в период беременности имеются ограничения в выборе лекарств, то врачи обычно рекомендуют женщине диету и значительное количество воды. Меню должно состоять из бобовых овощей, нежирного кефира, творога, индейки, свежих или приготовленных на пару овощей. Также необходимо разнообразить меню нежирными сортами рыбы, морской капустой. Исключаются спиртные напитки и жирные блюда. 
• В некоторых случаях при повышенном гемоглобине может быть назначена гирудотерапия, но данное назначение должен сделать опытный врач!
• Сложные случаи требуют использования лекарственных средств, применение которых ведется под контролем врача. Проконтролировать повышенное иди повышенное состояние гемеглобина подскажут опытные врачи-гинекологи нашего медицинского центра.

Причины и симптомы дефицита витамина D3

Основные причины дефицита витамина D3 в организме человека – недостаточное содержание этого витамина в привычных нам продуктах (кроме некоторых видов рыб) и климатические условия. В группе риска находятся люди, которые мало времени уделяют прогулкам: офисные работники, пожилые люди. Дефицит витамина D часто встречается у беременных и кормящих матерей, так как витамин D3 активно расходуется для формирования костей плода.  Также высокая потребность в витамине D наблюдается у грудных детей — ведь они быстро растут.

Перечень характерных симптомов, которые указывают на нехватку витамина D3:

• появление суставных и мышечных болей;
• чувство хронической усталости, нарушение сна;
• снижение аппетита и потеря веса;
• пищевая аллергия;
• стоматологические проблемы;
• повышенная потливость;
• снижение стрессоустойчивости.

Для любознательных

Витамин D объединяет группу витаминов (D1, D2, D3, D4, D5), из которых только две формы (D2 и D3) имеют важное биологической значение

1.	7DHC (холестерол)	Предшественник витамина D, образует его запас в коже.
2.	D3 (холекальциферол)	В коже из холестерола под действием бета-УФ лучей образуется 80% витамина D3. Его 20% поступают в организм с пищей животного происхождения (рыбий жир, печень, яичный желток).
3.	D2 (эргокальциферол)	Поступает в организм только с растительными продуктами (хлеб и др.)
4.	25(OH)D3 (кальцидол)	Затем в печени из обеих форм в результате гидроксилирования (присоединении OH-группы) образуется 25-ОН-гидрокси-ХОЛЕКАЛЬЦИФЕРОЛ (кальцидол). Эта форма является депо- и транспортной, именно ее определяют в крови для установления уровня витамина D.
5.	1,25(OH)D3 (кальцитриол)	Далее в почках при участии паратгормона (гормон паращитовидных желез) происходит второе гидроксилирование и образование активной формы — 1,25-ОН-дигидрокси-ХОЛЕКАЛЬЦИФЕРОЛ (кальцитриол). Именно кальцитриол обеспечивает основные биологические эффекты витамина D в организме.

Основной биологической ролью кальцитриола (1,25-ОН-витамин D) является поддержание постоянного уровня кальция в крови (витамин D усиливает всасывание кальция в кишечнике и если его в крови недостаточно — обеспечивает поступление кальция из костей в кровь).

Со временем рецепторы к кальцитриолу помимо кишечника и костей были обнаружены в почках, половых органах, поджелудочной железе, мышцах, в клетках иммунной и нервных систем. Таким образом стало понятно, что в организме человека витамин D выполняет большое количество различных функций:

• регулирует проявление 3% генома человека (несколько тысяч генов)
• увеличивает чувствительность инсулинового рецептора (профилактика инсулинорезистентности, ожирения, сахарного диабета)
• укрепляет костную систему
• снижает уровень паратгормона в крови
• способствует синтезу половых гормонов (тестостерона, эстрогенов, прогестерона)
• улучшает репродуктивную функцию
• влияет на врожденный и приобретенный иммунитет
• профилактирует развитие опухолей, депрессии, болезни Паркинсона

Форма выпуска

Медикамент имеет таблетированную форму выпуска. Аскорутин предназначен для перорального применения. Каждая таблетка содержит 50 мг рутина и 50 мг витамина С. Таблетки имеют зелено-желтый цвет. Лекарство выпускается в упаковках-блистерах по 10, 50 и 100 таблеток, в банках из темного стекла и в полимерных баночках по 30 и 50 таблеток.

[]

Таблетки аскорутин при беременности

Фармакологическая эффективность лекарственного средства позволяет применять его в терапии многих заболеваний. Таблетки аскорутин при беременности используют для поддержания нормального функционирования женского организма. Лекарство защищает кровеносную систему и предупреждает развитие хронической венозной недостаточности, уменьшает отечность, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Поскольку препарат имеет витаминный состав, то его применение позволяет восполнять быстрый расход питательных веществ и витаминов у беременной. Главное преимущество таблеток в том, что они укрепляют капилляры, снижая риск кислородного голодания у плода. Это связано с тем, что кровеносная система плаценты слабая и неэластичная, подвержена внутренним геморрагиям и разрывам. Медикамент можно принимать в качестве профилактики сезонных вирусных и инфекционных заболеваний.

Нормы витамина Д

Учитывая различные единицы измерения рекомендуемым уровнем является:

60 — 100 нг/мл

150 — 250 нмоль/л

Для перевода из нг/мл в нмоль/л нужно нг/мл * 2,5 = нмоль/л

Пример: 30 нг/мл * 2,5 = 75 нмоль/л

Российская ассоциация эндокринологов считает оптимальной концентрацией витамина D в крови взрослого человека 30-100 нг/мл, недостаточностью 20-30 нг/мл, дефицитом — менее 20 нг/мл.

По данным, представленным на 10-м Европейском Конгрессе по Менопаузе и Андропаузе (Мадрид, 2015г) уровень витамина D у пациентов с ожирением в России:

менее 20 нг/мл — 35%

20-30 нг/мл — 30%

более 30 нг/мл — 35%

Дневные нормы потребления витамина D по рекомендации Американского общества эндокринологов (2011г).

Возрастная группа	Рекомендованная дневная доза, МЕ	Максимально допустимый уровень потребления, МЕ
Младенец, 0 — 6 мес	400	1000
Младенец, 7 — 12 мес	400	1500
Дети 1 — 3 лет	600	2500
Дети 4 — 8 лет	600	3000
Дети 9 — 17 лет	600	4000
Взрослые 18 — 70 лет	600	4000
Взрослые более 70 лет	800	4000
Беременность и лактация	800	4000

Профилактической дозой витамина D (когда можно его не определять в крови и спокойно принимать) считается 4 000 МЕ в сутки.

Без медицинского контроля не рекомендуют прием витамина D в дозе 10 000 МЕ более 6 месяцев. (Российская ассоциация эндокринологов)

Передозировать витамин D практически невозможно. К примеру, в Голландии пожилая пара (90 и 95 лет) случайно приняла однократную дозу холекальциферола 2 000 000 МЕ каждый.

Врачи наблюдали за ними 2 месяца и не выявили каких-либо симптомов передозировки или токсичности. Максимальная концентрация в крови его формы 25-ОН-витамина D на 8-ой день составила 210 и 170 нг/мл соответсвенно, что немногим превышает его целевые значения.

Витамин Д – какой лучше купить: Д2 или Д3?

Ещё один важный момент при покупке витамина Д, который может сбить рядового потребителя с толку, – многообразие разновидностей вещества. Науке известно целых пять форм солнечного витамина: Д₂, Д₃, Д₄, Д₅, Д₆. Специалисты называют их витамерами. Функции у всех витамеров одинаковы. Различие же состоит в их биологической активности и способах пополнения в организме. Самые активные – Д₂(эргокальциферол) и Д₃(холекальциферол). Именно эти формы и встречаются в современных препаратах витамина Д.

В природе Д₂ вырабатывается растениями и грибами под воздействием солнечных лучей.Мы получаем его, поедая растительную пищу. Д₃ организм человека способен производить самостоятельно, а потому эта разновидность витамина более близка нам, чем первая. По наблюдениям исследователей, эргокальциферол гораздо медленнее преобразуется в свою активную, «рабочую» форму, продолжительность его действия на 33% меньше, а токсичность выше, чем у холекальциферола. Эффективность Д₃ в 2–5 раз выше.

Лучший витамин Д на сегодняшний день, по признанию большинства специалистов, – Д₃. Эта форма кальциферола постепенно вытесняет с фармацевтического рынка своего «ленивого» и опасного для здоровья собрата, производство которого более выгодно фармкомпаниям, но никак не потребителю.

Маникюр и педикюр

Можно! Можно делать маникюр, можно делать педикюр, можно красить ногти и удалять лак – всё это никак не отразится на здоровье вашего малыша. Единственное – вдвойне внимательно отнеситесь к стерильности инструментов, которые использует мастер – ведь сейчас вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Хотя, честно говоря, вряд ли вы и не будучи беременной были бы согласны подхватить какую-либо неприятную инфекцию из-за нестерильных инструментов.

Кстати имейте ввиду, что практически все роддома требуют, чтобы у роженицы не было лака на ногтях. Это зачастую удивляет женщин, но на самом деле такое пожелание имеет смысл. Во время родов возможны разнообразные непредвиденные ситуации, и один из симптомов, сигнализирующих о проблеме — состояние ногтей. Если ногти начинают синеть, это сигнализирует о возникших проблемах с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Пожалуй, не стоит рисковать своим здоровьем ради ярких ноготков в такой ситуации.

Что делать при недостатке витамина D3?

Чтобы избежать дефицита витамина D3, беременным и кормящим мамам желательно принимать его дополнительно. Специально для беременных женщин предназначен комплекс Прегнотон Мама. Он рекомендуется и в период кормления грудью, ведь материнское молоко – основной источник полезных веществ для ребенка. Прегнотон Мама содержит половину суточной нормы витамина D3 для беременных 1 и 2 триместра и 40 % суточной нормы для беременных 3 триместра и кормящих мам.  Суточная доза приема препарата: 1 капсула в день во время еды.

Помните, что ваше здоровье напрямую влияет на здоровье ребенка.  Комплекс Прегнотон Мама содержит Омега-3 и еще 15 важных витаминов и минералов. Прием препарата позволит избежать их дефицита во время беременности и лактации. Подробнее о Прегнотоне Мама читайте на странице препарата.

__________________________

* Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Что включает в себя метаболическая терапия?

Метаболическая терапия начинается, как правило, с курса антибактериальных препаратов для устранения инфекции, поддерживающий воспаление. По данным ряда исследований, у большинства женщин с патологией имплантации наблюдаются изменения слизистой оболочки матки по типу хронического эндометрита (воспаления слизистой оболочки матки), которые сопровождались высеванием из полости матки кокковой микрофлоры (фекальный энтерококк, эпидермальный стафилококк), хламидий, микоплазмы, уреаплазмы.

Поэтому очень важно накануне предполагаемой программы ЭКО провести комплексное обследование, включающее посев на микрофлору из шейки матки, посев на микоплазму и уреаплазму, а по его результатам пройти курс антибактериальной терапии.

Как правило, антибиотики назначаются коротким курсом во время менструации. Параллельно с ними обязательно применяются противогрибковые препараты и эубиотики — например, лактобактерии для восстановления нормальной кишечной и влагалищной флоры.

Следующий этап лечения для подготовки эндометрия — это подбор гормональной терапии. Выбор препаратов зависит от толщины слизистой оболочки матки (по результатам УЗИ), кровотока в слизистой оболочке матки (по результатам допплерометрического исследования сосудов малого таза), гистологической структуры слизистой оболочки матки (по результатам биопсии эндометрия):

• при нормальной толщине эндометрия после овуляции (более 8 мм) и нормальном кровотоке в сосудах эндометрия при проведении допплерометрии на 20–22 день менструального цикла, в качестве подготовки к беременности назначаются препараты прогестерона (например, Утрожестан или Дюфастон) с 16-го по 25-й день менструального цикла;
• если толщина эндометрия менее 6–8 мм после овуляции, доктора прибегают к так называемой заместительной гормональной терапии (назначают эстрогены с 1 дня цикла цикла + препараты прогестерона с 16 по 25 день цикла). Есть специальные комплексные средства для такой терапии, например, Фемостон 2/10, который уже содержит в себе эстрогены и гестагены в нужных дозировках и удобен в применении;
• при сочетании снижения толщины эндометрия со снижением кровотока в сосудах эндометрия на фоне заместительной гормональной терапии применяется дополнительное лечение — например, курс иглорефлексотерапии, гирудотерапия, физиотерапия, направленные на улучшение кровотока в матке, а также комплекс других препаратов метаболической терапии.

Проявление раннего токсикоза

Самым частым проявлением токсикоза является рвота. Очень редко встречаются другие формы раннего токсикоза:

• дерматозы беременных – это группа заболеваний кожи, которые возникают во время беременности и исчезают после нее. При возникновении на ранних сроках беременности дерматоз обусловлен иммунными нарушениями в организме беременной женщины, а также чаще всего встречается у пациенток с заболеваниями пищеварительной и эндокринной систем. Наиболее распространенной формой дерматозов беременных является зуд беременных, который может быть на небольшом участке кожи или распространяться по всему телу, включая стопы и ладони.
• тетания (хорея) беременных. Это состояние возникает при условии снижения функции паращитовидных желез, вследствие чего нарушается обмен кальция в организме. Клинически заболевание проявляется судорогами мышц, чаще судороги бывают в пальцах рук, иногда в мышцах лица.
• слюнотечение – повышенное выделение слюны, в связи с чем происходит большая потеря жидкости (до 1 литра в сутки). Слюнотечение может быть самостоятельным проявление токсикоза или сопровождать рвоту беременных. В развитии слюнотечения имеют значение не только изменения в центральной нервной системе, но и местные нарушения в слюнных железах и их протоках под влиянием гормональной перестройки.
• бронхиальная астма беременных – крайне редкая форма гестоза.
• остеомаляция беременных – размягчение костей вследствие нарушения обмена кальция и фосфора, при этом чаще поражаются кости таза и позвоночника
• невропатия и психопатия беременных.

Способ применения и дозы

Особое внимание при назначении любого препарата уделяется подбору дозировки. Способ применения и дозы аскорутина индивидуальны для каждой беременной

Таблетки принимают после еды, запивая обильным количеством жидкости. Лекарство не рекомендуется запивать газированной водой и напитками, так как в них содержится щелочь, снижающая усваиваемость витамина С. Как правило, женщинам назначают по 1 таблетке 2-3 раза в день, продолжительность терапии зависит от показаний к применению.

Гестоз

Во втором триместре беременности есть высокий риск развития нарушения кровообращения в капиллярах. Застой крови способствует появлению отечности. Для предупреждения патологии, женщине назначают данный медикамент, который стимулирует обмен веществ и снижает потребность организма в витаминах.

Антиоксидант

Во время вынашивания обмен веществ в материнском организме очень интенсивный. В результате этого образуются свободные радикалы. Лекарство подавляет их токсическое действие на клетки органов и тканей.

Средство для укрепления иммунитета

Из-за роста гормона прогестерона снижается иммунитет, что делает организм беззащитным перед различными вирусами и инфекциями. Лекарство используется для профилактики простудных заболеваний и ОРВИ, насморка, слезоточивости.

Железодефицитная анемия

Длительная анемия может стать причиной задержки в развитии ребенка и нарушения ЦНС. Препарат предотвращает опасные последствия недуга.

[]

Аскорутин при беременности на ранних сроках

Применение лекарственных средств в период вынашивания должно контролироваться лечащим врачом. Так, аскорутин при беременности на ранних сроках противопоказан. Ограничение связанно с тем, что он имеет хорошую всасываемость и быстро разносится по организму, попадая к плоду, что может негативно отразиться на его развитии и росте.

Медикамент разрешено использовать во втором и третьем триместре, но только по назначению и под контролем врача. При малейших признаках побочных реакций или передозировки, его необходимо прекратить принимать и обратиться за медицинской помощью. Самостоятельно принимать таблетки противопоказано.

[], []

Аскорутин в первом триместре беременности

Любые медикаментозные средства, принимаемые будущей мамой, представляют опасность для плода. Аскорутин в первом триместре беременности не используется. Это связано с его патологическим влиянием на формирование органов и тканей ребенка. Лекарство безопасно во второй половине беременности. Таблетки помогают справиться с простудными и сезонными вирусными заболеваниями, уменьшают риск маточных кровотечений во время родового процесса и предотвращают расширение вен на ногах.

Использование лекарства на более поздних сроках позволяет предотвратить развитие гестоза. Данная патология вызывает нарушения кровотока в капиллярах и застой крови, что негативно сказывается на самочувствии матери и развитии плода. Фармацевтическое средство улучшает обмен веществ и компенсирует потребность организма в витаминах. Но не стоит забывать, что передозировка витамином С опасна, поэтому применение других витаминных комплексов и препаратов запрещено.

[]

Сколько пить аскорутин при беременности?

Направленное использование лекарственных средств позволяет достичь стойкого терапевтического эффекта. Сколько пить аскорутин при беременности, и какая рекомендуемая дозировка медикамента? Для достижения положительного результата лечения, таблетки принимают по 1 штуке 2-3 раза в день, длительность терапии индивидуальна. Как правило, лекарство пьют в течение 2-3 недель,

Домашние средства

Для борьбы с растяжками можно применять не только аптечные препараты, но и средства собственного приготовления. Самый популярный вариант – мазь с мумие. Одну таблетку нужно развести в кипяченой воде и смешать с детским кремом. Готовое лекарство стирать в кожу на протяжении месяца. Мумие – одно из самых эффективных средств народной медицины. Но чтобы добиться максимального результата, применять его нужно на свежих растяжках. При желании рецепт можно изменить. Для этого нужно растворить масла какао и ши на водяной бане, добавить кашицу из мумие и тщательно перемешать. В детский крем капнуть витамины А и Е, соединить обе смеси. Готовое средство наносить на проблемные места. Есть и другие рецепты:

• Мазь с йогуртом. Его нужно смешать с растительным маслом и добавить лимонную цедру, измельченную в блендере. Полученной смесью натирать стрии два раза в день.
• Горсть винограда измельчить и нанести кашицу на пораженные участки, оставить на двадцать пять минут.
• Оливковое масло и сок алоэ соединить, добавить витамин Е – мазь наносить на кожу два раза в сутки на протяжении месяца, тщательно втирая.

Лечение растяжек кожи с помощью мазей может быть эффективным только при условии их регулярного применения. Еще лучше сочетать их с косметологическими процедурами. Комплексный подход поможет решить проблему значительно быстрее.

Как пить

Ирина Мирошниченко в рекламе донесла до нас, что важно принимать кальций, но не предупредила, что он не усваивается без достаточной дозы витамина D. Если витамина D достаточно, то 3 обычные порции молочных продуктов в день — например, стакан молока в кашу, 30 г сыра или баночка йогурта в полдник и кефир на ночь — легко восполнят норму кальция и без витаминов, а вот если наблюдается его дефицит, то кальций не будет усваиваться, и организм начнет разрушать кости, чтобы достать кальций оттуда — именно так появляются отложения кальция в организме: это наш внутренний кальций.

Также пожилым людям рекомендуется пить калий и магний — их недостаток вызывает судороги и проблемы с сердцем.

Как просто нас найти:

От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

От метро Варшавская (19 минут пешком)

От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки «Болотниковская улица, 1» до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

От метро Каховская (19 минут пешком)

От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

От метро Профсоюзная (25 минут)

Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки «Метро Профсоюзная» проехать 7 остановок до остановки «Метро Нахимовский проспект». Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

От метро Калужская (30 минут)

От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки «Метро Калужская» проследовать до остановки «Чонгарский бульвар», далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

От метро Новые Черемушки (40 минут)

Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице «Метро Новые черемушки» на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

Внимание!

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата «Аскорутин при беременности» переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Норма потребления витамина D3

Суточная норма витамина D3 определяется в зависимости от возраста. Для взрослых в нашей стране дневная норма составляет 400 МЕ (10 мкг/день). Для пожилых людей после 60 лет норма потребления выше: 15 мкг в сутки*.

Суточная норма для беременных женщин

У беременных женщин потребность в витаминах и микроэлементах возрастает. Дневная норма витамина D3 у беременных и в период лактации составляет 12,5 мкг*. Однако женщинам с выраженным дефицитом витамина D3 специалист может назначить его прием в количествах, превышающих суточную норму, и это нормально.

Норма в сутки для грудных детей

Для детей до года дневная норма составляет 400 МЕ в сутки, что соответствует 10 мкг. Основным источником витамина D для младенца является грудное молоко или его искусственный заменитель

Поэтому крайне важно, чтобы кормящая женщина получала достаточное количество витамина D3. Мамам стоит чаще гулять с новорожденными на открытом воздухе, желательно утром

Однако помните, что одни только прогулки, какими бы долгими они ни были, не обеспечат ребенка витамином D, если малыш не получает этот витамин с грудным молоком.

Причины, симптомы высокого гемоглобина при беременности

Значением повышенного гемоглобина считается от 150 г/л и выше. Наличие таких показателей в первые месяцы беременности не должны доставлять беспокойств, поскольку с развитием плода его показатель снизится. 

Причины высокого гемоглобина при беременности:

• Проживание в высокогорных районах, поскольку там воздух разряжен и насыщение крови кислородом выше.
• Значительные физические нагрузки во время вынашивания ребенка.
• Наследственность.
• Заболевания органов пищеварения, которые замедляют процессы усвоения витаминов В12.
• Заболевания сердца, почек, которые способствуют увеличению уровня кровяных телец. 

Принципы лечения раннего токсикоза

Даже при легком течении раннего токсикоза беременных лечащий врач обязательно назначит ряд анализов – общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, гемостазиограмму. Это необходимо для контроля состояния беременной женщины и для своевременного назначения медикаментозных средств для коррекции возникающих в организме изменений.

При неэффективности немедикаментозных средств доктор назначает лекарства, которые помогают бороться с токсикозом. В первую очередь это растительные успокоительные средства, гомеопатические лекарства от тошноты, препараты витамина В6, противорвотные лекарства.

Если, несмотря на всю проводимую терапию, рвота усиливается, доктор обнаруживает изменения в анализах крови и мочи, а масса тела продолжает прогрессивно снижаться, показана госпитализация в стационар.

В стационаре проводится внутривенное вливание лекарств, которые восстанавливают потерянную организмом жидкость, микроэлементы и белки. В сутки беременная получает не менее 2-2,5 литров жидкости внутривенно.

Для улучшения кровотока через плаценту и улучшения поступления кислорода к плоду может назначаться оксигенотерапия — вдыхание кислородно-воздушной смеси в течение 20-30 минут дважды в день.

Чаще всего явления токсикоза постепенно уменьшаются к 12 – 13 неделям беременности.

Рецепты кремов от растяжек

Если отечественный косметический рынок переполнен продукцией, которая помогает бороться с растяжками, то, что мешает приготовить подобное средство в домашних условиях? Существует ли домашний крем от растяжек при беременности?

Да, такие рецепты действительно есть, и мы подобрали для вас наиболее интересные.

1. Смешать в равных частях льняное и миндальное масло. Смазывать проблемные участки 2 раза в день на протяжении всего периода вынашивания.
2. Смешать 1 ст. л. овсяной муки, 3 ст. л. косметической глины и масло виноградных косточек до консистенции жидкой сметаны. Наносить смесь на тело на 15 минут, после чего смыть водой без моющего средства. Процедуру следует проводить через день. Готовую массу можно хранить в холодильнике.
3. Приготовить смесь из 100 мл кефира, 1 ст. л. любого растительного масла, 15 г глицерина (или любого крема с глицерином) и 1 г мумиё. Полученный крем нужно наносить на кожу на 20 минут (без втирания), потом смыть водой без моющего средства.
4. Выдавить сок из листьев алоэ (100 мл), добавить столько же растительного масла, а также содержимое 20 капсул препарата Аевит. Все хорошо перемешать. Хранить в прохладном месте. Наносить на зоны предполагаемых растяжек ежедневно на ночь.
5. Перемешать 4 г мумиё, 1 ч. л. питьевой воды и до 100 г любого увлажняющего крема. Смазывать участки тела 1-2 раза в сутки. Данное средство не советуют использовать при грудном кормлении.
6. Соединить 1 ст. л. свежей кофейной гущи, оставшейся после заваривания кофе, с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. домашней сметаны. Массажными движениями нанести смесь на область живота и оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой без мыла.

Кроме использования различных растительных масел для приготовления кремов, рекомендуется и прием их внутрь. Так, ежедневное употребление утром натощак 1 ст. л. любого растительного масла не только сделает кожу эластичной, но и избавит от запоров, которые часто мучают женщин во время беременности.

Крем от растяжек при беременности действительно необходим, если женщина не хочет утратить красоту своего тела

Однако не менее важно также следить за своим питанием и весом, не переедать, гулять на свежем воздухе. Если принять все необходимые меры, то после рождения малыша кожа останется такой же красивой, как и раньше

Что пить: витамин D

В России ввиду ее географического расположения наблюдается тотальная нехватка у населения витамина D. Причем от Владивостока до Сочи. Даже сочинские малыши, все лето «купающиеся» в солнце, уже к октябрю нуждаются в подпитке. Дефицит витамина D даже в Испании испытывают офисные сотрудники, живущие в режиме «офис — машина — дом»! Так что уж для нашей страны витамин D — точно история круглогодичная. В прошедшем декабре ярко солнце светило в сумме всего 6 минут! Помните об этом.

Причем дефицит наблюдается у людей всех возрастов. На витамин D сейчас настоящий «бум», исследований масса, но мы будем говорить лишь о доказанных эффектах. Их три:

• Влияние на формирование костей у ребенка. Профилактика остеопороза у взрослых.
• Повышение иммунитета за счет воздействия на клетки иммунной системы — именно поэтому он используется в комплексном лечении грибковых и вирусных заболеваний.
• Витамин D не повышает риски рака, в отличие от группы В, и есть достаточно авторитетное исследование, где показано, что риски рака он даже снижает.

Кроме того, витамин D положительно влияет на репродуктивную функцию у мужчин, способствуя увеличению мужского гормона тестостерона, и у женщин, в том числе стимулируя обновление волосяных фолликулов и улучшая состав рогового слоя и смягчая его. Поэтому он используется в комплексном лечении атопического дерматита и псориаза.