После родов: вопросы к гинекологу

Перфекционизм — фактор риска

Фото с сайта citylimits.org

Послеродовая депрессия может возникнуть у любой женщины?

— От послеродовой депрессии не застрахован никто. По статистике, с этим расстройством сталкиваются 10–15 % матерей в развитых странах и до 20 % там, где население беднее.

К факторам риска относится депрессия или биполярное расстройство у самой женщины в прошлом, или у ее родственников. Сложные жизненные обстоятельства во время беременности или вскоре после родов: например, потеря работы, смерть близкого человека, домашнее насилие, болезнь, финансовые сложности.

Медицинские осложнения во время родов (например, преждевременная отслойка плаценты, травмы и разрывы тканей, большая кровопотеря), заболевания у ребенка. Отсутствие поддержки от партнера, семьи или друзей. Наличие других психических расстройств, таких как алкоголизм или наркомания.

— Послеродовая депрессия – это психическая или неврологическая проблема? Что происходит с человеком?

— Точная причина депрессии, к сожалению, пока неизвестна. Считается, что депрессия возникает из-за химического дисбаланса в головном мозге (снижение серотонина и норадреналина), но это совершенно не отражает то, насколько сложна эта болезнь.

Исследования показывают, что депрессия не возникает из-за того, что в мозгу слишком много или слишком мало определенных химических веществ.

Скорее, существует множество возможных причин депрессии, в том числе неправильная регуляция настроения мозгом, генетическая уязвимость, стрессовые жизненные события, лекарства и медицинские проблемы. Считается, что депрессию вызывает взаимодействие некоторых из этих факторов.

В то же время, депрессия может и не развиться у человека, даже при наличии всех факторов риска. Нет рецепта, который позволил бы со стопроцентной вероятностью просчитать, что у этой женщины будет депрессия, а у другой – нет.

Иногда психические расстройства во время беременности и в течение года после родов связывают с изменением уровня половых гормонов, однако прямых доказательств этой теории у ученых пока нет.

Некоторые исследования указывают на связь между послеродовой депрессией и лактацией. Если у женщины послеродовая депрессия, можно прогнозировать, что продолжительность грудного вскармливания сократится.

— Как предотвратить послеродовую депрессию?

— Во-первых, для начала можно выявить факторы риска и заранее подыскать психотерапевта или психиатра. Если женщина ранее уже наблюдалась у какого-то специалиста, нужно предупредить его о планирующейся беременности и договориться о регулярных контрольных встречах.

Во-вторых, на психотерапии имеет смысл обсудить завышенные ожидания будущей мамы (если они есть) или поработать над ее тягой к перфекционизму. Быть идеальной матерью, женой и работницей одновременно – невозможно в принципе. Перфекционизм – один из факторов, который ухудшает настроение. Формирование адекватной картины мира поможет не разочаровываться в себе.

В-третьих,

нужно попытаться организовать быт таким образом, чтобы молодая мама имела возможность отдыхать, делать что-то приятное для себя. И не считать это «роскошью».

Например, поделить обязанности между нею и мужем, попросить помощи у родственников, нанять няню или заказывать готовую еду.

Это нормально:

Отторжение слизистой оболочки матки(той самой, которая отторгается во время месячных) нормальное явление в послеродовые недели Эти выделения называются лохии. Первоначально лохии светло-красные и довольно обильные, но уже через несколько дней после родоразрешения они покажутся вам обычной менструацией, а через три-четыре недели у вас будут всего лишь легкие выделения. При лохиях лучше пользоваться не тампонами, а прокладками! Через шесть-восемь недель лохии пройдут, а с ними окончится и ваш послеродовой период.

Повышенная потливость тоже нормальное явление. Это происходит под действием гормонов и пройдет через пару месяцев. Желательно в этот период носить одежду из натуральных тканей и потреблять больше жидкости.

Увеличенный живот. Ваш живот скорее всего еще несколько недель будет выглядеть так, будто вы на четвертом месяце беременности. Благодаря кормлению грудью и с помощью соответствующей гимнастики вы сможете укрепить его. Но в первое время тренируйте только косые мышцы живота. Дело в том, что в период беременности брюшная стенка в середине существенно растягивается, а если вы будете делать упражнения, тренирующие прямые мышцы живота, то будете только способствовать этому растяжению. Не торопитесь, дайте себе время прийти в норму и продолжайте следить за тем, чтобы питание было сбалансированным.

Чувство сонливости, слабости часто сопровождает женщину после родов. Такова реакция организма на процесс родов, ведь за одни роды тратится около пяти тысяч килокалорий!! Теперь вам надо потреблять больше витаминов и минеральных веществ (прежде всего железо, цинк, кальций). Возможно, врач посоветует вам также принимать в течение нескольких недель какой-нибудь железосодержащий препарат, если во время беременности у вас было малокровие или если при родах вы потеряли много крови

Кроме медикаментозных препаратов очень важно использовать психологические факторы при слабости:

Как можно чаще устраивайтесь на постели вместе с малышом, наслаждайтесь этой первой близостью (однако время от времени вставайте, чтобы стимулировать кровообращение).

Полагайтесь на свое чутье, а не на добрые советы других. Не переживайте, если кто-то из родных начинает вам говорить, что вы неправильно кормите(пеленаете, одеваете и т.д.) малыша

Угодить всем невозможно, ведь все мы разные.

В первые недели ребенку особенно нужна близость матери. Если к вам присоединяется муж — еще лучше. От визитов гостей, по крайней мере в первые недели, по возможности отказывайтесь.

Больше отдыхайте. Попросите маму, мужа или других близких вам людей помогать по дому, готовить еду или гулять с малышом, пока вы отдыхаете. «Я сама» оставьте на другие этапы вашей жизни.

Выделение молока вне кормления встречается довольно часто, и не является патологией. К этому могут привести следующие причины: неудобное синтетическое белье, стимуляция сосков партнером, перепад температуры воздуха. Устраняются только внешние проявления путем применения специальных прокладок в бюстгальтер.

Иногда не всё благополучно и с функционированием кишечника. Тонус его понижен, пищеварение замедленно, стул отсутствует. Поэтому следите за своевременным опорожнением кишечника особенно внимательно (в крайнем случае применяйте клизму, но всё же предпочтительнее соответствующую диету). Переполненный мочевой пузырь, забитый кишечник сдавливают матку, отток лохий затрудняется, и возвращение её к нормальным размерам замедляется.

Изменение пигментации

Вскоре после родов кожа может выглядеть тускло и безжизненно. У некоторых женщин появляются темные пятна на лбу, щеках или верхней губе. Это происходит из-за гормональных изменений в организме, которые провоцируют сухость кожи. Однако проблема временная и уходит полностью в течение нескольких недель.

Чтобы помочь процессу, нанесите немного теплого кокосового или оливкового масла на пораженные участки кожи и массируйте их перед сном. Также можно применять свежий гель алоэ вера несколько раз в день.

При любых погодных условиях, выходя на улицу, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Кроме того, избегайте прогулок на солнце в часы его пиковой активности.

Диагностика выкидыша

Обследование при подозрении на выкидыш обычно включает осмотр у гинеколога, трансвагинальное УЗИ и анализ на ХГЧ. Обследование подтвердит, был ли выкидыш, а также остались ли в матке части плодного яйца (полный или неполный выкидыш).

Прежде всего врач проведет гинекологическое исследование, чтобы осмотреть влагалище, шейку матки, выявить источник кровотечения, зоны наибольшей болезненности, оценить размеры матки.

Затем, как правило, назначают трансвагинальное ультразвуковое исследование (УЗИ), чтобы точно определить размеры матки, наличие плода или остатков плодных тканей в матке, сердцебиение плода. Для этого во влагалище вводится небольшой зонд — вагинальный датчик. Эта процедура может быть немного неприятной, но обычно не причиняет боли. По желанию можно провести УЗИ абдоминальным датчиком — через стенку живота. Ни тот ни другой тип исследования не повредит плод и не увеличит риск выкидыша.

Кроме того, назначается анализ крови на ХГЧ — хорионический гонадотропин человека. Это гормон, вырабатываемый при беременности. Иногда также определяют уровень прогестерона. Если результат сомнительный, анализы могут повторить через 48 часов. В некоторых случаях сразу подтвердить выкидыш на основании УЗИ и анализа крови невозможно. Например, на ранней стадии развития плода (менее 6 недель). В таком случае рекомендуется повторить обследование через 1–2 недели.

Иногда выкидыш диагностируется в ходе регулярного осмотра в рамках дородового наблюдения. На УЗИ может быть видно, что сердцебиение плода отсутствует или что плод слишком мал для данного срока. Это называется замершей беременностью.

Обследование при привычном невынашивании беременности

3 и более выкидышей подряд называются привычным невынашиванием беременности. В этом случае назначаются дополнительные анализы и обследования для выявления причин невынашивания, хотя примерно у половины женщин установить их не удается. Эти анализы и обследования описаны ниже.

Кариотипирование — это цитогенетическое исследование, которое позволяет изучить структуру и подсчитать количество хромосом. С помощью кариотипирования обследуют обоих партнеров, чтобы выявить хромосомные аномалии — возможную причину потери беременности.

Если анализ выявит патологии хромосом, вас направят к клиническому генетику — специалисту, который занимается генетическим консультированием. Он расскажет о шансах на успешную беременность в будущем, а также о существующих методах лечения, например, экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).

Анализы крови назначаются для проверки содержания в ней следующих веществ:

• лютеинизирующий гормон — участвующий в развитии яйцеклетки;
• антитела к фосфолипидам (АФЛ) и волчаночный антикоагулянт (ВА) — этот анализ проводится дважды с перерывом в шесть недель, до наступления беременности.

Послеродовое восстановление женщины — 40 дней

В течение 6 недель после родов матка вернется к своему изначальному размеру. Возможно, к этому времени у женщины уже начнуться месячные, хотя в противном случае нет причин для беспокойства.

Что касается психического и эмоционального здоровья, то к этому времени женщина уже чувствует себя нормально

Однако важно отметить, что послеродовая депрессия может развиться в любое время в течение первого года родов

Кесарево сечение

Женщина не должна поднимать ничего тяжелого в первые несколько недель после кесарева сечения. К 6 неделям врач может сказать, что все нормально, и можно поднимать тяжелые вещи.

Причины выпадения волос после родов

В первую очередь отметим, что во время беременности естественный цикл жизни волоса удлиняется. Это значит, что волосяная луковица гораздо большее время, чем обычно, находится в «рабочем» состоянии, и волос держится на макушке дольше стандартного срока. Данное состояние возникает из-за повышенного уровня эстрогена в крови. После родов количество гормона резко сокращается, и женщине проходится распрощаться с прекрасной густой копной, отросшей за время беременности. Так что выпадение в этот период – нормальное явление, которое продолжается обычно до 6 месяцев. А через год волосяной покров полностью восстанавливается до своего обычного состояния. Однако если спустя год волосы продолжают сильно «лезть», нужно обратиться к трихологу. Возможно, проблема связана с нехваткой железа или магния в организме. Также причиной неприятностей может быть недостаточно высокий уровень гемоглобина и пониженное артериальное давление.

Это интересно
После родов гормональный фон женщины меняется навсегда. Из-за этого может поменяться также структура волоса. Например, у обладательницы вьющихся локонов волосы могут стать прямыми. А дамы, имеющие склонную к жирности шевелюру, возможно, столкнуться с проблемой сухих корней и кончиков. У блондинок волосы обычно безвозвратно темнеют.

На ухудшении состояния волосяного покрова, безусловно, влияет и значительная потеря крови во время родов (особенно в случае кесарева сечения). При этом в организме снижается уровень железа, что негативно отражается на волосах. А что происходит, когда малыш уже появился на свет? Мама кормит его грудным молоком, вместе с ним отдавая витамины и полезные вещества, что содержатся в ее организме. Так женщина теряет запасы кальция, магния, железа, витамина D. В первую очередь ощущают их недостаток зубы, ногти и волосы молодой мамы.

Прибавьте к этому постоянные стрессы, недосыпания, иногда – депрессии, которые случаются у женщины в первые месяцы после родов, и тогда станет ясно, откуда берут истоки проблемы с выпадением волос.

Видео о том, почему выпадают волосы после родов

Обратите внимание
Стрессы играют решающую роль в состоянии волосяного покрова. Если женщина сделала аборт или перенесла выкидыш – это серьезная «встряска» для ее организма, которая может проявиться значительным поредением волос, вплоть до облысения.. Совет всем мамам – уделяйте себе больше времени, спите днем вместе с малышом

Хотя бы иногда говорите домашним делам: «нет». Поверьте, ваш муж больше обрадуется милой, ласковой, красивой жене в благостном расположении духа, нежели тарелке супа за ужином.

Совет всем мамам – уделяйте себе больше времени, спите днем вместе с малышом. Хотя бы иногда говорите домашним делам: «нет». Поверьте, ваш муж больше обрадуется милой, ласковой, красивой жене в благостном расположении духа, нежели тарелке супа за ужином.

Возвращение в фитнес

Когда после родов можно заниматься спортом – должна решать сама женщина, исходя из своего самочувствия и состояния здоровья. Перед началом любой физической активности стоит обратиться к гинекологу для контрольного визита и исключить любые противопоказания к физическим нагрузкам.

В среднем, этого времени вполне достаточно для восстановления организма и гармонизации функционирования всех органов и систем.

Из-за того, что в послеродовой период тело женщины постоянно меняется, ей требуется специальный набор упражнений, ориентированный на ее цели и состояние здоровья. Перед занятиями следует проконсультироваться с профильным специалистом (предпочтительно физиотерапевтом или тренером) и определить индивидуальные цели, потребности и способности мамы.

–> Что делать, если скучно на тренировках?

Комплекс упражнений после родов должен: ● проводиться более умеренными темпами, чем до беременности; ● содержать упражнения со статическим напряжением, в том числе упражнения для укрепления кора, тазобедренных суставов, мышц и их антагонистов. ● тренировать правильную осанку и мышцы спины, предотвращая дискомфорт и боль в позвоночнике.

Сердечно-сосудистая система

Беременность влияет не только на репродуктивные органы. Сердечно-сосудистая система перестраивается под нужды и потребности малыша. В результате объем циркулирующей крови возрастает в полтора раза. Нагрузка на сердце увеличивается — главная мышца организма теперь перекачивает большее количество крови. Клиническим проявлением является учащение сердечных сокращений, снижение выносливости, одышка во время физической нагрузки.

Давление матки и плода вызывают застой крови в сосудах нижних конечностей — ноги отекают. Пастозность на последних месяцах беременности характерна и для лица, и для рук.

Дряблый живот

Профилактика дряблости кожи:

Профилактика заключается в укреплении мышц брюшного пресса (без фанатизма) задолго до беременности. Я призываю всех женщин заниматься спортом, фитнесом, зарядкой, на худой конец. Также есть специально разработанные программы занятий для беременных, начиная с йоги и заканчивая бассейном. И тогда ваше тело без проблем переживет этот период. На восстановление формы женщины после родов уходит еще около 9 месяцев — за это время восстанавливается тонус мышц, кожа сокращается, и защитная физиологическая жировая прослойка уходит. Нужно запастись терпением.

Ещё одной ключевой особенностью является питание во время беременности и набор веса. Физиологически так устроено, что женщина набирает в норме от 10 до 15кг (нелишнего веса). Сюда входит вес ребенка, плаценты, околоплодной жидкости, увеличенная матка, увеличенные молочные железы, объём крови и только потом жир. Жир должен образовываться для защиты плода, в том числе и тепловой. Но если мы живем по принципу «беременным всё можно», то вес увеличивается в первую очередь за счёт жировых отложений в области живота и бёдер. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, следите за лабораторными показателями крови и старайтесь продуктами питания и витаминами регулировать все изменения.

Коррекция локальных жировых отложений:

Локальные жировые отложения убрать очень просто. Возможности современной косметологи позволяют сделать это на раз, два, три…

1. Разрушение подкожного жира возможно инъекционными методами:

Мезотерапия (1 раз в неделю инъекции липолитиков в проблемные зоны. Курс от 7 до 10 процедур).
Интралипотерапия препаратом Акваликс комфортно переносится, делается не чаще, чем 1 раз в 3 недели, возможна коррекция нескольких зон одновременно. Курс состоит из 3-4 процедур. Из личного опыта скажу: 5 см легко уйдут за две недели, если соблюдать все рекомендации врача.

Рис 2. Локальные жировые отложения до и после интралипотерапии препаратом Акваликс.

Аппаратные методы:

• Криолиполиз — отличная процедура. Если цена курса процедур не смутит, то 3 месяца вы будете таять на глазах. Суть метода проста: ненавистная складка (каждая проблемная область) помещается в камеру, и жировые клетки разрушаются холодом в течение часа. А потом вы отправляетесь домой худеть дальше.

Рис 3. Локальные жировые отложения до и после коррекции на аппарате Zeltiq.

Ультразвук. По отзывам людей на форумах, клиентов на консультациях, мало кто верит в ультразвуковое разрушение жира. Скажу честно, и у меня был опыт работы на неэффективном аппарате. Но есть и очень достойные, с доказательной базой, довольными клиентами и долгосрочными (стойкими) результатами.

Рис 4. Локальные жировые отложения до и после коррекции на аппарате Liposonix.

В зависимости от состояния кожи можно также прибегнуть к внутрикожному введению препаратов, улучшающих качество кожи, а в более сложных случаях применить курс процедур, основанных на лазерных методиках омоложения кожи.

Занятия фитнесом в послеродовой период

Желательно начинать восстановительные тренировки в спортивном центре. Здесь всегда можно проконсультироваться с инструктором, есть нужный инвентарь и снаряды, создана располагающая к спорту атмосфера. Но такая возможность есть не у всех. Для одних женщин это дорого, у других нет времени или не с кем оставить ребенка на пару часов. В таких случаях заниматься фитнесом можно дома. Для домашних тренировок можно подобрать простые упражнения, которые не потребуют специальных спортивных снарядов.

Одной из самых проблемных зон для женщин после родов является живот. За время беременности мышечные ткани и кожа на животе растягиваются и теряют прежнюю упругость и эластичность. Упражнения для мускулатуры пресса помогут укрепить мышечный корсет и подтянуть живот. Приступать к таким упражнениям можно через 2-3 месяца после рождения ребенка, при условии, что роды прошли естественно и без осложнений. После кесарева сечения следует воздержаться от упражнений на мышцы пресса до полного заживления послеоперационных швов

Особое внимание следует уделить к выбору упражнений. Если мускулатура живота получила повреждения во время беременности (например, расхождение прямых мышц), то стандартные упражнения для пресса будут противопоказаны

В этой ситуации желательно использовать дыхательную гимнастику, статичные упражнения из йоги.

Фитнес-упражнения из йоги хорошо подойдут для щадящего укрепления остальных групп мышц, особенно если женщине показано избегать резких движений. Выполнение несложных элементов поможет укрепить мышцы спины и позвоночник. Дыхательная гимнастика и упражнения Кегеля укрепят мускулатуру тазового дна и влагалища. Занятия позволят женщине быстрее восстановиться и избежать проблем с недержанием мочи, которая часто возникает после родов.

Молодым мамам необходимо постоянно следить, как организм реагирует на выполняемые упражнения, контролировать уровень нагрузки, интенсивность и амплитуду движений. Если упражнение дается с трудом или вызывает дискомфорт, от него лучше оказаться и подобрать другое. Слабость, тошнота, болезненные ощущения в области живота во время тренировки являются недопустимыми. Они сигнализируют о неготовности или переутомлении организма. В этих случаях занятия следует прекратить и отдохнуть пару дней.

Что же должно насторожить?

Прежде всего, изменение цвета выделений. Почему? Потому что этот фактор свидетельствует о том, что в организм проникла инфекция. И это уже представляет опасность, причем не только и не столько для самой мамы, сколько для ее будущего малыша.

Самыми распространенными являются выделения белого цвета. Они могут быть разными. Если выделения однородны и не вызывают дискомфорта – повода для беспокойства нет, но если выделения напоминают простоквашу не только по цвету, но и по консистенции и по запаху, то перед нами – молочница, или, как ее еще называют, – кандидоз. Это заболевание – результат нарушения баланса влагалищной флоры под действием дрожжеподобных грибов рода Candida. Во время беременности меняются гормональный фон и иммунитет.

В результате грибки, которые в норме спокойно живут на слизистой влагалища, начинают активно размножаться и агрессивно вытеснять полезные лактобактерии. Их место занимают неполезные анаэробы типа гарднерелл, хламидий, уреаплазм или других патогенных микробов. Так на фоне молочницы развивается бактериальный вагиноз, о котором также говорит изменение цвета выделений с белесого на бежевый и появление неприятного запаха.

Молочница и вагиноз сопровождаются зудом и жжением в области промежности, которые усиливаются после полового акта, в ночное время и после водных процедур. Все это совсем не безобидно и может привести к внутриутробной задержке роста плода, выкидышу или преждевременным родам. Поэтому если прогнозируется вероятность хотя бы одного из осложнений, молочницу и вагиноз нужно лечить.

При острой инфекции во влагалище могут появиться и зеленоватые выделения, свидетельствующие о начинающемся воспалении в яичниках или маточных трубах. Но это – далеко не самое страшное, что может случиться в период вынашивания малыша. Куда опаснее для «интересного положения» женщины желтые выделения, в совокупности с неприятным запахом и уретритом указывающие на специфическое воспаление, вызванное гонококками или трихомонадой. Такие выделения по своей сути представляют гной. Причем очень часто такие «подарки» существуют в организме и до беременности в латентной, неактивной форме, а с момента гормональной перестройки громогласно заявляют о себе.

Специфический инфекционный процесс крайне опасен и для мамы, и для малыша и может привести как к выкидышу, так и к инфицированию новорожденного.

Бывают еще и розовые выделения, появляющиеся, например, после проведения вагинального УЗИ, осмотра на кресле с зеркалами и даже после занятий любовью. Кроме того, на ранних сроках беременности розовые выделения могут «просигналить» о том, что плодное яйцо вживается в стенку матки, или же о том, что есть незначительная отслойка плаценты.

Часто такие выделения имитируют месячные в «те самые дни» и сопровождаются болями в пояснице или внизу живота. Но это – совершенно безопасные проявления гормонального характера. Начинать беспокоиться следует только тогда, когда выделения из розовых превращаются в коричневые и становятся настолько обильными, что прокладку приходится менять каждый час. Коричневый цвет говорит о свернувшейся крови, от которой организм постепенно избавляется. Чтобы установить причину этого явления, нужно немедленно обратиться к доктору.

Каждой будущей маме полезно помнить о том, что в период вынашивания малыша лучше перестраховаться, чем халатно отнестись к его рождению. Опаснее всего выделения красного или алого цвета – кровянистые, сопровождающиеся болями внизу живота.

Диагностируемые в самом начале беременности, они свидетельствуют либо о внематочной беременности, либо об угрозе раннего выкидыша. В этом случае только немедленное обращение к врачу может сохранить жизнь будущего ребенка и мамы. Еще одной причиной выделений красного цвета может быть замершая беременность или внутриутробная гибель плода.

В таком случае через неделю начинается самопроизвольный выкидыш. Если же кровит при пузырном заносе – разрастании плацентарной ткани, то результатом этого также становится потеря малыша, поскольку женщине проводят выскабливание по медицинским показаниям, а затем в течение полугода контролируют ее гормональный статус.

Акушерские травмы

Медицинский персонал оказывает так называемые пособия, то есть следит за тем, правильно ли плод проходит по родовому каналу, и помогает ему выйти полностью после появления головки.

Акушер также заботится о сохранности тканей промежности и женских внутренних органов. Его участием должна предотвращаться травма.

Но при неверном ведении родов возможны травмы ребенка. Самые распространенные проблемы — переломы плечевого сплетения, ключицы или ручки при выводе плечиков, растяжение шейного отдела, сдвиг позвонков, повреждения костей черепа и спинного мозга, черепно-мозговые травмы.

Не все из них диагностируются при осмотре неонатологом в роддоме, в частности ключичный перелом может остаться незамеченным, несмотря на круглосуточные крики малютки.

Когда потуги затягиваются, пациентка не может самостоятельно вытужить ребенка, а на операционный стол отправляться уже поздно из-за низко опустившейся головы, врачи-акушеры пользуются специальными приемами, отнюдь не безвредными.

1. Щипцы. Представляют собой устройство для захвата рождающейся головы.

Среди угроз для плода:

• гематомы;
• вдавливание и смещение костей черепа;
• подвывих шейных позвонков;
• паралич лицевых нервов;
• травма глаз;
• в ряде случаев наложение щипцов влечет за собой фатальное последствие в виде поражения головного мозга.

Для женщины этот прием чреват повреждением влагалищных тканей. Случается, что ущерб причиняется матке, мочевому пузырю, кишечнику.

Что собой представляет послеродовая депрессия?

На самом деле, послеродовая депрессия – это не редкость. По данным публикаций (Медицинский советник), она выявляется у 10-20% женщин, а возможно, что еще большее количество не попадает в статистику. Подобное заболевание относится к довольно распространенным, сопровождается развитием целого комплекса депрессивных симптомов.

При отсутствии адекватной коррекции депрессия после родов может привести к серьезным проблемам со здоровьем, вызвать опасные для матери и малыша, ситуации. Поэтому информация о таком состоянии крайне важна для беременных женщин, молодых мам и для членов их семей.

Говоря о послеродовой депрессии, симптомах и признаках и сколько она длится, специалисты подразумевают нарушение состояния, которое возникает после родов.

Гормональный сбой у женщин: лечение и профилактика

Терапия включает только комплексный подход. При незначительных отклонениях бывает достаточно нормализовать распорядок жизни. Для подростков часто рекомендуется снизить умственную нагрузку, пропить курс поливитаминов, отказаться от вредных привычек и правильно питаться.

При климаксе рекомендуется гормонозаместительная терапия, так как собственных гормонов в организме не хватает. Также если обнаружен по анализам гормональный сбой у женщин, лечение может включать:

1. Соблюдение определенной диеты.
2. Лечение хронических заболеваний органов малого таза.
3. Проверку на ИППП, так как они провоцируют воспаление в половых органах.
4. При недостатке какого-либо гормона назначается прием синтетических гормонов. Это могут быть таблетки, пластыри, инъекции.
5. Циклический прием специальных витаминных комплексов.

В редких случаях проводится оперативное вмешательство, которое заключается в проведении лапароскопии и выскабливании шейки матки. Обычно этот метод рекомендуется при выявлении новообразований, рост которых зависит от гормонального фона.

Народные средства

Если по какой-то причине нельзя провести гормональную терапию, можно принимать растительные сборы. Некоторые травы содержат в составе фитогормоны, поэтому их используют для восстановления гормонального сбоя. Для этого подойдут отвары или настои из шалфея, мяты, душицы, боровой матки, пажитника. Только их ни в коем случае не следует назначать самостоятельно! Принимать их можно только после консультации и разрешения лечащего врача.

Важно! Растения обладают накопительным эффектом, поэтому для получения положительного результата их принимают длительное время

Следует помнить и о профилактике

Женский организм вынослив, но и ему требуется внимание. Обязательно посещайте гинеколога регулярно для выявления и своевременного лечения гинекологических заболеваний

Спорт и правильное питание сделают нервную систему выносливей, а значит стрессы будут обходить вас стороной. При усилении ПМС, а также нарушениях цикла не занимайтесь самолечением. Гормональные нарушения многообразны и их истинную причину может установить только врач.