Возраст присаживания: во сколько месяцев можно сажать ребенка и как не наделать ошибок?

Чего делать нельзя?

Молодые родители по неопытности нередко совершают ряд ошибок при присаживании ребенка, которые приводят к появлению проблем со здоровьем. Поэтому мамам и папам полезно знать, что можно, а что нельзя делать при формировании у малышки нового навыка.

Педиатры запрещают:

• обкладывать дочку подушками, одеялами, валиками и оставлять в таком положении на длительное время. Кроха может завалиться набок. Наличие вокруг нее мягких изделий ограничивает совершение действий. Если малышка устанет, она не сможет принять удобную для себя позу. Усаживание в подушки чревато развитием горбатости, сутулости, сколиоза, травмирования позвоночника;
• садить на горшок малышку, которая не умеет удерживать спину в вертикальном положении;
• носить дочку в “кенгуру”, если она не умеет самостоятельно сидеть. В такой конструкции тело ребенка находится в физиологически неправильном положении, позвоночник и тазовый отдел подвергаются большой нагрузке. Более безопасной альтернативой переноске-кенгуру выступает слингорюкзак. В таком изделии вес тела ребенка распределяется равномерно;
• носить дочку на руках в сидячем положении. Комаровский отмечает, что это создает большую нагрузку на позвоночник. Если малышка сидит на руке, то необходимо второй рукой поддерживать ее подмышки и прижимать к себе;
• усаживать девочку, которая еще не умеет удерживать спину в вертикальном положении, в стульчик со столиком для кормления, ходунки, прыгунки;
• заниматься с ребенком, если он пребывает в плохом настроении, капризничает, хочет спать, болен;
• кричать на дочку, ругать ее за то, что у нее не получается сидеть. Это лишь вызовет негативные эмоции по отношению к родителям и проводимым тренировкам.

Педиатры рекомендуют родителям делать все возможное, чтобы обезопасить кроху от падения при формировании навыка сидеть. Не стоит оставлять активного ребенка без присмотра. Кроватка малышки должна быть мягкой. Можно положить в нее подушки для более комфортного падения.

Как помочь крохе сесть?

Если младенец в 7 месяцев не сидит, это вовсе не означает наличие у него патологии. Перед тем, как присаживать малыша, необходимо укрепить его спинку. Действия родителей должны быть направлены не на придание вертикального положения туловищу ребенка, а на подготовку малыша к присаживанию. Эта подготовка касается мышц спины, которые следует укреплять и тренировать. Как научить грудничка садиться самостоятельно? Гимнастика и массаж – замечательные методы развития мышечного аппарата малыша, которые помогут научить его сидеть.

При помощи массажа можно улучшить мышечный тонус. Желательно доверить массаж профессионалам, только они знают, как правильно массировать мышцы. Ну а если такой возможности нет, то в домашних условиях мама может поглаживать спинку, животик малыша, а также его ручки и ножки.

Что касается гимнастики, то ее можно проводить в домашних условиях и обязательно ежедневно. Вот примерный комплекс упражнений:

1. Младенец лежит на животике. Мама приподнимает кроху, придерживая одной рукой под грудью, а другой – под ножками. В таком положении мышцы спины и ягодиц напрягаются. Чтобы дать им расслабиться, необходимо положить малыша в исходное положение. А затем снова повторить упражнение.
2. Ребенок лежит на спине. Мама держит кроху за левую руку, а затем аккуратно тянет ее к правой ножке. Малыш оказывается в полусидящем положении. Затем мама придает ребенку исходное положение. То же самое проделываем с правой рукой. Это замечательное упражнение для тренировки боковых мышц спины.

1. Грудничок лежит на спине. Мама дает ему возможность ухватиться за свои пальцы. Затем начинает приподнимать кроху, притягивая руку к себе. Спина ребеночка оторвалась от поверхности кровати. Необходимо удерживать малыша в таком положении 15 секунд. Затем, после непродолжительного отдыха, необходимо снова повторить упражнение.

Возможные проблемы

Существуют две проблемы, связанные с физическим развитием ребенка первых месяцев жизни.

Ребенок слишком рано начал держать голову.

Если малыш в 1 месяц уверенно приподнимает шею и удерживает ее в таком положении более 30 секунд – это плохо. В этом возрасте новорожденный еще не способен самостоятельно сохранять подобное положение в течение столь длительного времени. Подобный симптом может говорить о серьезном поражении центральной нервной системы. Чаще всего такой признак встречается при повышенном внутричерепном давлении. Обязательно покажите малыша врачу и пройдите полное обследование у специалиста!

Ребенок не держит голову.

Сколько месяцев должно быть малышу, чтобы он мог самостоятельно удерживать шею в вертикальном положении? От 2 до 3 месяцев в зависимости от общих темпов физического развития ребенка. Плохо, если младенец в возрасте 8 недель даже не пытается приподнять шею, а к 12 неделям не способен удерживать голову в вертикальном положении. В этой ситуации необходимо обязательно обратиться к врачу.

Возможные причины такой патологии:

1. перинатальное поражение центральной нервной системы;
2. слабый тонус мышц;
3. недоношенность;
4. низкая масса тела при рождении;
5. врожденные пороки развития;
6. недостаточный уход за младенцем.

Перинатальное поражение нервной системы может быть следствием тяжелого течения беременности и родов. В этом случае головной мозг малыша не получает кислород в нужном объеме. Развивается гипоксия – состояние, при котором страдают все внутренние органы. Мышечная система не является исключением. Длительная нехватка кислорода приводит к снижению тонуса мышц и отставанию ребенка в физическом и психическом развитии. Чем серьезнее поражение нервной системы, тем сложнее будет ребенку освоить все необходимые навыки в положенный срок.

Недоношенность и низкая масса тела при рождении – еще один фактор, мешающий нормальному физическому развитию. Такие дети не только плохо держат голову, но и отстают от своих сверстников по другим показателям. В дальнейшем у ребенка могут возникнуть другие проблемы со здоровьем, в том числе и со стороны центральной нервной системы.

Сколько нужно времени малышу, чтобы догнать других детей в физическом развитии? Предсказать заранее это довольно сложно. Одни малыши уже в первые полгода ничем не отличаются от доношенных и полновесных детей, тогда как другим требуется гораздо больше времени на освоение всех необходимых навыков. Полную информацию о состоянии здоровья ребенка и прогноз на будущее можно получить у лечащего врача.

Как развивается грудной ребенок

У мальчиков и девочек в первый год после рождения скелет до конца не сформирован. Со временем он обрастает мышечной тканью, необходимой для нормального функционирования. С 1 по 3 месяц позвоночный столб младенца совершенно прямой. Кроха в основном только лежит. Постепенно развиваясь, он учится управлять конечностями, поворачивать и самостоятельно держать головку.

По достижении 3 месяцев у ребенка формируется шейный изгиб. Только тогда он может уверенно удерживать голову. К полугоду укрепляется грудной отдел. В это время некоторые дети, в основном мальчики, стараются присаживаться без посторонней помощи, сначала на бедро, а затем на попу. К 9 месяцам, когда полностью окрепнет поясничный отдел, они начинают вставать.

Когда ребенок начинает сидеть

Желание сесть у многих деток возникает примерно в 5 месяцев. В сидячем положении ребенок видит окружающую обстановку с другого ракурса и замечает больше интересного.

Прежде, чем сесть, у малыша должна хорошо окрепнуть спина. Это происходит постепенно. Сначала он учится делать перевороты в обе стороны, делает попытки ползти, так мускулатура тренируются и спина укрепляется. Далее из положения лежа на боку, малыш будет стараться приподнять свое тело при помощи рук. Может получится и по-другому: сначала он научится ползать на четвереньках, а потом из данного положения сядет.

Торопить ребенка не надо. Весь процесс может длиться вплоть до 9 месяцев и это нормально. Выделяют следующие этапы обучения навыкам сидения:

1. 6 месяцев. Как правило, самостоятельно ребенок не способен сидеть. Он с легкостью поднимает грудь лежа на животе. Но мышцы все равно слабые, поэтому без поддержки малютка заваливается на бок.
2. 7 месяцев. Ребенок только научился сидеть. Он способен просидеть определенное время никуда не заваливаясь, поворачиваться всем телом в разные стороны. Малыш садится сам из лежачего положения.
3. 8 месяцев. Большинство деток сидят сами. С легкостью присаживаются из положения лежа на боку.
4. 9 месяцев. Малыш должен уметь садиться самостоятельно.

Можно ли присаживать специально

Многие родители торопят время и присаживают малютку искусственно. Все детские специалисты в один голос твердят, что такого делать категорически нельзя. Детский позвоночник до 6 месяцев является прямым и не должен находиться вертикально. Это может вызвать серьезные последствия в будущем, к примеру, сколиоз.

Неокрепшие мышцы ребенка не способны выдержать сильную нагрузку. Исключением являются ситуации, когда малыш самостоятельно сел до достижения им 6 месяцев. Укладывать его обратно уже нет смысла. Родители

должны только ограничить время пребывания малыша в положении сидя (не больше часа в день).

Также нельзя делать следующее:

• катать малютку в коляске в сидячем положении (спинку коляски следует зафиксировать под углом в 45 градусов);
• переносить в рюкзачках типа «кенгуру»;
• сажать малыша на свои колени;
• делать упражнения, направленные на укрепление мышц, слишком рано.

Определяем готовность ребенка сидеть

Есть признаки, благодаря которым можно определить, что мышцы стали более крепкими и теперь способны удержать тело. К ним относятся такие действия ребенка, как:

• способность переворачиваться с легкостью;
• умение приподниматься на руках лежа на животе;
• попытки приподниматься, совершаемые лежа на спине.

Готовность малыша можно определить так: посадите его вертикально и посмотрите, что будет. Если спина округляется, и малыш заваливается в сторону, значит позвоночник еще не окреп. Категорически нельзя обкладывать его мягкими валиками и многочисленными подушками. Необходимо набраться терпения и ждать, пока ребенок сядет сам.

Уверенную посадку можно определить по следующим признакам:

• ровная спина;
• ноги расставлены таким образом, что являются опорой;
• таз слегка наклонен вперед;
• если малютку немного толкнуть, он не завалится, а продолжит сидеть.

Отметим, если ребенок только начал сидеть, угол наклона спинки в коляске должен быть изменен на 30 градусов. Спина малыша все еще слабая и позвоночник получает неоправданную нагрузку в течение длительного времени.

Как определить, что организм мальчика готов сидеть

Эти признаки может с точностью определить опытный детский врач после тщательного осмотра ребенка, но и любящим внимательным родителям это тоже под силу.

Если грудничок по своему характеру не очень активный, ему не нравится зарядка с различными упражнениями и перевороты со спины на живот – это показатель того, что укрепление позвоночника и мышц происходит немного медленнее, чем у других (активных детей). Это не отрицательный показатель, а всего лишь генетика. Таких флегматичных мальчиков лучше до шести месяцев не сажать.

Есть малыши просто суперподвижные. Они почти с самого рождения активно двигают ручками и ножками, рано начинают поворачивать и удерживать головку и все время пытаются поворачиваться с бочка на бочок, не хотят долго лежать на одном месте. Такая двигательная активность рано укрепляет мышцы шеи, спины, позвоночника и позволяет начать присаживать малыша в возрасте около пяти месяцев. Первые попытки должны длиться не более трех – пяти минут.

Присаживания можно начинать, если:

• Малыш без посторонней помощи может быстро и легко поворачиваться с живота на спину и наоборот.
• Грудничок может самостоятельно и в течение долгого времени удерживать головку и приподнимать ее из положения «лежа».
• Ребенок может стоять на горизонтальной поверхности, слегка придерживаясь за опору.
• Кроха успешно пытается встать из положения «лежа на спине» в положение «сидя», лишь немного придерживаясь за руки взрослых.

Родителям стоит еще брать во внимание (при решении о начале присаживания) вес и телосложение ребеночка. Детям с большим весом очень трудно будет удерживать свое тело

Такая нагрузка на неокрепший позвоночник принесет только негативные результаты. Таких крепышей лучше присаживать чуть позднее других. А вот худенькие малыши уже в возрасте пяти месяцев прекрасно чувствуют себя, сидя на руках у родителей.

Считается хорошей предпосылкой для высаживания на продолжительное время активное ползание ребенка. Такой способ передвижения быстро укрепляет мышцы спины, шеи, рук и ног.

Чем опасно раннее высаживание

Еще недавно маме новорожденной девочки рассказывали ужасы про загиб матки от присаживаний, маму мальчика пугали бесплодием, которое обязательно принесут одноразовые подгузники. Эти байки и мифы остались в прошлом. Например, сегодня установлено, что вред от присаживания одинаков для всех. Заключается он вот в чем:

• Сидячее положение, когда мышцы спины и живота еще некрепкие, – настоящий удар по позвоночнику. Это может привести к нарушениям его развития.
• Некоторые родители подкладывают под спинки малышам подушки, валики, надеясь снизить нагрузку. Это неверно тоже – поза ребенка далека от естественной, потому вредит не меньше, чем первая.

Ребенок, присаженный в подушках, – так делать нельзя

Нужно учитывать тот факт, что позвонки еще слабые, податливые. Больше всего, когда младенца подсаживают, страдает грудной отдел позвоночника, что в будущем может грозить проблемами с легкими, дыханием.

С какого возраста можно сажать ребенка-мальчика: вред раннего и польза своевременного присаживания

По мнению специалистов, различий в физическом развитии грудничков мальчиков и девочек нет – это касается и формирования навыка самостоятельного сидения. Однако в народе считается, что девочки раньше начинают говорить, а мальчики – быстрее ходить, бегать. Кроме того, есть мнение, что детей мужского пола можно пробовать присаживать на короткое время уже в 3-4 месяца, а девочек – не раньше 7. Будущим женщинам в таком нежном возрасте есть риск навредить – нарушить правильное формирование мочеполовой системы, однако исследования на данную тему не проводились. Итак, что же нужно знать родителям младенца? Как и когда начинать высаживать ребенка?

Немного определений

Не любой родитель правильно воспринимает такое понятие, как «присаживать». В этой ситуации речь идёт о положении полусидячем. Такое присаживание возможно за счёт маминых рук, стульчика или ремней коляски.

Так в каком же возрасте можно присаживать мальчиков? Считается, что ребёнок мужского пола может принимать близкое к сидячему положение уже к 4 месяцам. Но это только в том случае, если:

1. полусидит в коляске с углом наклона сидения в 45 градусов;
2. находится на руках у родителей — спиной прижимается к животу взрослого, а ножки согнуты.

Прежде чем начинать присаживать малыша, необходимо учесть и такие факторы, как:

1. готовность находится в таком положении;
2. активность;
3. вес ребёнка.

Что касается сидения полноценного в детском кресле или на стуле со спинкой, специалисты настоятельно рекомендуют дождаться момента, когда ребёнок сам захочет принимать положение сидя.

Когда же можно мальчиков сажать в коляску или стульчик? Физическая готовность к нормальному сидению у ребёнка формируется в возрасте 6–9 месяцев.

Как правильно сажать мальчиков?

Чтобы мальчик мог самостоятельно сидеть на попе, нужно каждый день выполнять упражнения, которые способствуют укреплению позвоночника и мышечного каркаса спины. Уже через несколько недель после рождения начинать делать гимнастику. Правильно держать ребенка на руках – вертикально, лучшая поза – спиной к себе, одной рукой поддерживать под попу, вторую ладонь держать на уровне груди.

Вертикальное положение малыша более правильно для его усаживания

Простые упражнения:

1. Аккуратно подтягивайте ребёнка из положения лёжа на спине в вертикаль, при этом грудничок должен крепко держаться за пальцы взрослого. Задержитесь в верхней точке на 10–15 секунд, сделайте 3–4 повтора.
2. Перевороты в разные стороны, пусть ребёнок пытается дотянуться до любимой игрушки.
3. Поднимите ребёнка вертикально, удерживайте подмышки, пусть мальчик свободно болтает ногами в воздухе.
4. С 5 месяцев присаживайте мальчика себе на колени, попа при этом должна провисать, в таком положении грудничок должен находиться несколько секунд.
5. По 3–4 раза в день выкладывайте мальчика на живот, при этом дети начинают опираться на руки, удерживают верхнюю часть туловища в вертикальном положении. Такое упражнение укрепляет мышцы, улучшает координацию.
6. В положении лёжа на спине, разводите руки в стороны, скрещивайте их на груди, поднимайте над головой, опускайте вдоль тела.
7. В положении лёжа на спине, разводите согнутые в коленях ноги в стороны, сделайте по 4–5 круговых движения каждой ногой.
8. Положите ребёнка себе на руки, одна ладонь находится под грудной клеткой, вторая – удерживает ножки. Немного приподнимите грудничка над поверхностью, при этом стопы младенца должны упираться вам в грудь. В таком положении рефлекторно напрягаются мышцы спины и шеи.
9. Хорошо способствует укреплению мышц спины, шеи и конечностей плаванье, занятия на фитболе.

Регулярно занимайтесь гимнастикой, желательно каждый день до обеда, внимательно следите за настроением ребёнка, если он недоволен или капризничает, на время отложите физические нагрузки.

Важно!
Отличный способ тренировать навык сидения – носить ребёнка в «кенгуру», что абсолютно безопасно, обеспечивает хороший обзор младенцу, при этом спинка надёжно поддерживает неокрепший позвоночник.

Когда появляются молочные резцы

Как долго режется первый зуб у младенца, – зависит от внутренних и внешних факторов. На процессе появления молочных резцов сказывается генетическая предрасположенность, условия климата, рацион питания крохи. У девочек они прорезываются на 1,5 месяца раньше, чем у мальчиков. Если у ребенка улыбка стала преображаться только с 10 месяцев, нарушением это не считается.

Чаще всего первые зубки появляются на нижней десне, затем верхней. Резцы прорезываются попарно: если появился первый «белый островок», через несколько дней будет виден и второй. После первого гостя, следующие моляры, вылезают с интервалом в несколько месяцев.

Важно! К году у малыша уже есть 8 зубов, по 4 на каждой десне. Но это не норма, у некоторых крох может красоваться только один «белый островок»

А вот если к первому дню рождения ребенка десна даже не припухли – это повод проконсультироваться со стоматологом.

1О развитии мальчика

Именно в первый год жизни формируется позвоночник ребенка, который укрепляется за счет обрастания мышечной массой. Условно становление позвоночного отдела разделяют на 4 основные этапа:

• 0–3 месяца – позвоночник у малышей прямой, поэтому этот период жизни карапузы должны находиться в лежачем положении;
• 3–4 месяца – формируется верхний изгиб (шейный), это позволяет грудничку самостоятельно держать головку;
• 6–7 месяцев – позвоночник обрастает мышцами, формируется грудной отдел. Ребенок крутится самостоятельно и пытается садиться;
• после 9 месяцев – активно формируется поясничный отдел позвоночника, что позволяет крохе делать свои первые шаги с помощью родителей.

Мальчики и девочки в первый год жизни имеет свои особенности в развитии. Поэтому педиатры в зависимости от пола младенца дают особые рекомендации по уходу, зарядке, срокам нагрузки на позвоночник.

Во сколько месяцев можно сажать ребенка

Не надо сажать его раньше времени, чтобы случайно не навредить здоровью малыша. Обычно связочно-мышечный аппарат грудного ребенка дает ему возможность сидеть в возрасте примерно шести месяцев. Однако все это индивидуально и условно.

Родителям стоит понаблюдать за своим ребенком и его двигательной активностью. Сначала ребенок осваивает умение переворачиваться, держать голову. Затем приступает к попыткам сесть. Значит, к этому моменту некая готовность организма уже есть.

Однако развитие малышей идет у каждого в своем собственном темпе. И даже начав попытки довольно рано, он может сесть несколько позже установленного педиатрами срока. Все зависит от развития позвоночника и мышц.

Родителям не следует волноваться и, тем более, активно вмешиваться в процесс. Как только у малыша будет достаточно сил, он сядет сам.

Но в первую очередь он должен научиться держать голову и переворачиваться. Без этого у него ничего не выйдет. При этом ему можно помочь. Скажем, оборудовать безопасное место для «тренировок».

Например, периодически подкладывать в кроватку большую подушку. Однако занимать такую «полусидячую» позу ему можно не более нескольких минут.

Со временем малыш освоиться и научиться садиться сам. Родителям стоит волноваться, только если сроки обретения тех или иных навыков очень сильно отличаются от установленных педиатрами усредненных показателей.

Например, если малыш к 6 месяцам не может подняться на руках или не держит голову. Это может даже стать поводом для дополнительной консультации у врача.

Многие врачи-педиатры дают средние цифры на вопрос во сколько месяцев можно сажать детей разного пола.

Во сколько месяцев можно сажать девочку на попу

Для родителей этот вопрос всегда волнительный. Ведь если рано начать присаживать девочку, то осложнения в позвоночнике со временем могут проявиться довольно ярко. Кроме этого в будущем могут возникнуть проблемы с беременностью, потому что по мнению докторов, ранние высаживания девочек на попу приводят к загибам матки. А это ведет к бесплодию.

Не торопитесь сажать девочку на попу раньше 7 – 8 месяцев. Пусть мягкие подушки, детские столики, кресла автомобильные не прельщают сделать это раньше шести месяцев.

Однако советы врачей, как и все нормы, довольно условны. Прислушайтесь и присмотритесь к своему ребенку повнимательней и всё станет понятным.

Во сколько месяцев можно сажать девочку в ходунки

Ходунки позволяют Вашей доченьке почувствовать свободу перемещения в комнате, на лужайке, с мамой на детской площадке. Следует правильно использовать этот детский аксессуар. Так как ошибка в неправильном выборе модели или в неправильной подгонке его размеров под Вашего малыша могут отрицательно повлиять на развитие опорно двигательной системы ребенка.

Не забывайте, что Ваша доченька в будущем – мама. Следовательно, бережное отношение к здоровью тазобедренных суставов и позвоночника Вашей доченьки – главная Ваша задача. Раньше 6 месяцев лучше не рисковать.

Во сколько месяцев можно сажать ребенка мальчика

Мальчика можно сажать на попу пораньше — начиная с 4-5 месяцев. Обязательно делать массаж. Обязательно помните, что в 4 месяца у мальчика позвоночник слабенький и нагружать его нужно постепенно. К шести месяцам сынишка будет самостоятельно сидеть столько сколько сам захочет.

Что касается ходунков, то здесь не стоит беспокоится о негативном влиянии на формирование мочеполовой системы мальчиков вследствие неизбежного трения промежности, сдавливания половых органов и возникновения опрелостей.

Придерживаясь общих рекомендаций и ограничив время пребывания Вашего сыночка в ходунках (не больше 40 минут в сутки), Вы тем самым сможете создать ребенку радостную атмосферу «беготни за приятными ощущениями».

Если Ваш сынишка умеет самостоятельно сидеть и стоять держась за Вашу руку, тогда без страха сажайте в ходунки. Уже к 6-7 месяцам мальчики охотно садятся в ходунки.

Со скольких месяцев можно сажать мальчиков

Долгожданное событие случилось, и в семье появился маленький наследник и будущий мужчина. Крохотный ребенок первые месяцы только лежит и познает мир с горизонтального положения, но спустя несколько месяцев он окрепнет, и уже будет совершать вполне осознанные движения. Все родителям хочется чтобы их малыш быстрее обрел относительную самостоятельность и поэтому многих их них волнует вопрос – во сколько месяцев можно присаживать мальчиков и какие условия необходимо всегда соблюдать для того чтобы не навредить его здоровью.

Для того чтобы полностью раскрыть этот вопрос необходимо знать анатомию опорно – двигательного аппарата маленького человечка и внимательно наблюдать за его общим развитием.

Вот ссылка на статью об общей информации – Когда ребенок начинает сидеть? В этой статье разберем отдельно о мальчиках и когда можно начинать присаживать именно мальчиков.

Упражнения и гимнастика

Гимнастика не должны быть только зарядкой «чтобы сел». Это комплексное воздействие на организм малыша, способствующее не развитию собственно навыка, а развитию мышц крохи. С развитыми мышцами и этот, и другие навыки ребенок легко постигнет сам. Перед гимнастикой обязательно проводите легкий общеукрепляющий массаж. Это сделает упражнения комплекса более эффективными. Всегда проводите упражнения в форме веселой игры, в противном случае ребенку быстро наскучат манипуляции мамы с его телом, и он начнет протестовать против такого досуга.

Как мы уже знаем, для сидения нужно обладать развитыми мышцами спины, рук, живота. А потому в ежедневную зарядку обязательно включите активные и пассивные упражнения на стимуляцию именно этих мышечных групп. Вот несколько интересных и полезных упражнений.

«Рыбка»

Это упражнение проводится в воде, например, в большой ванне во время вечернего купания. Для него вам понадобится специальный ортопедический надувной кружок на шею малыша. Он надежно фиксирует шейные позвонки и не дает крохе пойти на дно.

Надев круг, положите ребенка в воду на живот и за ножку покатайте по воде вперед и назад. Потом оставьте его в таком положении, немного подождите — малыш должен сам повернуться на спинку. В воде повороты исполняются куда проще и легче.

После плавания на спине возьмите малыша за одну ручку и стимулируйте его переворот обратно на живот. Чем больше он совершит поворотов за сеанс плавания, тем лучше. Упражнение можно выполнять с самого раннего возраста — с 1 месяца.

«Качели»

Исходное положение — лежа на спине. Поверхность должна быть жесткой. Это упражнение не проводят на мягкой кровати, которая не может обеспечить анатомически правильной поддержки позвоночника.

Протяните ребенку свои указательные пальчики и дайте ему ухватиться за них. Медленно поднимите корпус крохи в полусидячее положение. Не нужно сажать ребенка, достаточно приподнять верхнюю часть тела на 45 градусов. Потом также медленно опустите малыша обратно.

«Летчик»

Правой рукой обхватите лежащего на животе ребенка вокруг корпуса и подведите ладонь под грудную клетку, а левой поддерживайте его под ножки.

Приподнимите ребенка над поверхностью массажного стола — при этом малыш рефлекторно напряжет спинку, ягодицы и приподнимет головку, раскинув ручки в стороны. Подержите его около 30-40 секунд в таком положении и плавно опустите на животик обратно на поверхность. Упражнение рекомендовано с 4 месяцев.

«Гусеница»

Это упражнение делают в позе лежа на животе. Перед малышом нужно поставить игрушку, но так, чтобы взять ее он не смог. Легко надавливая своими руками на стопы малыша, стимулируйте его инерционное отталкивание и ползание вперед. Выглядеть это будет как характерные телодвижения гусеницы по время перемещения. Выполняйте до тех пор, пока малыш не «доползет» до цели и не ухватится за игрушку.

«На мяче»

Эффективно укрепляют мышцы спины и живота занятия на фитболе. Положите ребенка сначала спинкой, поддерживая за ножки на мяч, и легко покачайте его назад и вперед, в правую и левую стороны, а потом и по кругу.

Поверните кроху на живот и проделайте все еще раз. Это будет не только укреплять мышцы, но и развивать вестибулярный аппарат, что обязательно пригодится на стадии освоения сидения, при которой требуется уметь балансировать.